五紅湯是比較受歡迎的一種滋補湯，它也是比較熱門的一個食療方，很多人都會在家煮五紅湯喝，尤其是女性朋友們。五紅湯可以用電飯煲煮著吃，通常煮一個小時左右就可以了，味道也是很不錯的。

可以。

五紅湯算作一種補品。因為它具備補血補氣養(yǎng)血，提高免疫力。避免 便秘，潤腸等作用。如果你在大便不通暢的情況下，喝些五紅湯會提高你的潤腸工作能力。如果你缺血性的情況下，盡可能不能用藥品去補血補氣，最科學(xué)研究的方式還是用飲食療法來補，用許量五紅湯，枸杞子，大棗煲成湯，喝五到六個治療過程你能發(fā)覺對補血補氣起非常大功效。

此外，如果你常常容易疲勞的情況下，多喝五紅湯對提高你的免疫能力作用。

第一步：將紅豆、花生、枸杞、紅棗分別泡洗干凈。再將食材放入電飯煲的鍋中，同時放入紅糖。

第二步：加入適量的水后，設(shè)定“粥/湯”模式，大約一個多小時即可出鍋。煮至紅豆軟爛，就說明已經(jīng)是煮好了。

第三步：出鍋之后，自己先嘗一下口感，覺得還不錯，七分甜剛剛好。

五紅湯由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖一起熬湯而成，具有補氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、健脾暖胃等功效。

1、補氣養(yǎng)血

五紅湯明顯的作用是補氣養(yǎng)血，其所含的紅棗、花生、紅豆、紅糖可以養(yǎng)脾、補益氣血，能漸復(fù)正氣，并有助于改善貧血。

2、健脾暖胃

五紅湯甘甜、溫潤，添加紅糖一起熬湯，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛的作用，適宜脾胃虛弱、胃寒等人群飲用。

3、美容養(yǎng)顏

五紅湯有美容養(yǎng)顏的功效，對于面色萎黃、雀斑均有較好的改善作用。