五紅湯是用花生、紅豆、紅糖、紅棗以及枸杞熬制而成的，具有很好的功效與作用，適量食用可以補血養(yǎng)氣、美容養(yǎng)顏等，五紅湯喝一周到一個月左右才能有效果，具體見效時間要看個人的健康狀況。

一周到一個月左右。

五紅湯的有效期沒有具體的時間，個體差異很大。生效需要多長時間并不十分具體。根據(jù)臨床經(jīng)驗，這可能需要一周到一個月的時間。

五紅湯的主要原料是紅豆、紅花生、紅糖、紅棗和枸杞。它是一種與藥物和食物同源的補充劑。具有補血益氣、健脾祛濕、清熱消腫、水解毒的功效。它可以幫助調(diào)節(jié)哺乳期月經(jīng)不調(diào)、手腳冰涼和乳汁不足的癥狀。如果女性氣血不足、濕氣重、脾胃不和或怕冷，可以在醫(yī)生的指導下適當喝一些五紅湯進行調(diào)理。

因為每個人的健康狀況都不一樣，所以沒有具體的時間來喝五紅湯多久才能看到效果。如果癥狀輕微，大約一周內(nèi)可以看到一些效果，但如果癥狀嚴重，服用時間可能相對較長，可能需要一個月甚至更長時間。

雖然五紅湯的味道很好，但它的性質(zhì)是溫暖的。當你每天喝的時候，你需要注意適量。一般情況下，不建議長期過量飲用，以免出現(xiàn)發(fā)燒癥狀。如果在服用過程中出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，您需要暫時停止服用或根據(jù)醫(yī)生的建議減少劑量。

紅棗健脾補血；枸杞可以補腎益精，養(yǎng)肝明目，養(yǎng)血安神，生津止渴，潤肺止咳。治療肝腎陰虛、腰膝酸疼、頭暈、頭昏眼花、眼睛模糊、流淚過多、疲勞咳嗽、口渴、遺精；花生和紅衣可以與紅棗一起使用，既能補虛，又能止血、改善血小板，但血脂較厚者不宜添加；紅豆被李時珍稱為“心之谷”。它的心臟是紅色的，看起來像腎臟。清心養(yǎng)心，健脾補腎；紅糖是溫熱的、甜的，進入脾臟。具有益氣補血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。它可以逐漸恢復活力，提高機體免疫力，有助于改善貧血和增加白細胞數(shù)量。

五紅湯具有簡便、安全、可靠等特點，在臨床上被廣泛應用于食療。因為它味道香甜，味道比中藥好，所以大多數(shù)患者可以接受長期飲用。

例如，喝五紅湯時，一定要喝溫的，不要喝涼的，否則會引起腸胃不適。

愛生氣的人被禁止喝五紅湯，這會加劇生氣的程度。糖尿病患者禁止大量食用五紅湯，這會增加糖尿病患者的血糖，導致病情加重。

感冒初期的患者不宜食用五紅湯，會使體內(nèi)致病因素難以清除，不利于康復。