吸奶器可以幫助寶媽緩解漲奶的不適，也可以讓寶寶隨時(shí)隨地都有母乳喝，這樣寶媽也就可以放心去忙自己要做的事情了。寶媽使用吸奶器的時(shí)候一定要吸空，這樣有助于催乳，如果每次吸出來的不多，寶媽可以適當(dāng)多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃一些下奶的食物哦。

不算多，是比較少的奶量了。按吸奶器只能吸出60ml的量來算，兩邊的奶量只足夠?qū)殞毘砸淮我陨?。建議奶水不足的媽媽多吃催乳、下奶的食物，比如豬蹄，鯽魚，烏雞，鴿子，排骨，花生，茭白，豌豆，木瓜，絲瓜，豆腐，黑芝麻等食物。注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃新鮮蔬菜和水果。 最重要的是要保持心情愉快，睡眠充足。

吸奶器一次吸60-120毫升是正常的，具體要看身體狀況，不同體質(zhì)吸奶量不同。在吸奶期和哺乳期的不同階段，乳汁的量因人而異。 建議單次抽吸時(shí)間不要超過15分鐘。 過度吸奶不僅會(huì)造成疲勞，還會(huì)造成乳暈周圍和乳頭等軟組織的損傷和水腫，不利于增加產(chǎn)奶量。

如果是單側(cè)吸奶器，當(dāng)奶流明顯減慢時(shí)，應(yīng)該選擇轉(zhuǎn)移到乳房的另一側(cè)，兩邊吸3-5個(gè)循環(huán)，總共需要20-30分鐘；如果是雙側(cè)吸奶器，建議不要超過15分鐘。

主要看能分泌多少乳汁。 如果寶寶不在身邊，一般2-3小時(shí)吸一次就夠了。如果媽媽的奶量很多，可以每2小時(shí)吸一次。建議使用吸奶器時(shí)要吸空，不要留存離開，這樣才會(huì)產(chǎn)生更多的乳汁。多出來的奶也可以放在冰箱里，寶寶喝的時(shí)候溫一下即可。