現(xiàn)在雖說艾滋病患者很多，但并不是人人都患有艾滋病的，但是對(duì)于恐艾的人來說，是很擔(dān)心自己會(huì)被感染的。其實(shí)，你只要性生活注意衛(wèi)生，性伴侶也是，一般是不會(huì)感染艾滋病的。

對(duì)艾滋病的恐懼意味著對(duì)艾滋病的恐懼，這個(gè)問題很籠統(tǒng)。 如果沒有任何行為，如果沒有直接接觸艾滋病，或者沒有相關(guān)的行為，就沒有必要害怕艾滋病。 這是一個(gè)普遍的答案。 如果問題的重點(diǎn)是做什么樣的性行為而不恐艾，保持自己的清潔和自覺，保持性伴侶穩(wěn)定，不要隨意性行為，這種情況下，一般你不會(huì)需要恐艾，當(dāng)然你的配偶和性伴侶也是一樣的生活方式。

如果兩個(gè)人都有這種生活觀，就沒有必要恐艾。 否則，任何其他可能頻繁發(fā)生的性行為都會(huì)有一定的感染艾滋病毒的風(fēng)險(xiǎn)，難免會(huì)產(chǎn)生對(duì)艾滋病的恐懼。

沒必要，不會(huì)傳染的。

盡管艾滋病毒具有極強(qiáng)的傳染性，但它也非常脆弱，它們只能在血液和體液中的活細(xì)胞中存活，而不能在空氣、水和食物中存活。 如果沒有這些血液和體液，這些病毒會(huì)很快死亡。 空氣本身不會(huì)殺死 HIV，但暴露在空氣中會(huì)使（含有 HIV 的）體液變干，許多病毒會(huì)很快被消滅。 美國(guó)疾病預(yù)防控制中心報(bào)告說，干燥幾個(gè)小時(shí)可以使病毒的活性降低 90-99%，而且只有當(dāng)感染病毒的人的血液或體液直接從一個(gè)人傳給另一個(gè)人時(shí)才能傳播。

在正常的生活行為中很難感染艾滋病，但在高危行為下很容易感染艾滋病。 主要通過性接觸、血液、體液接觸，母嬰垂直傳播。 如果艾滋病患者的體液中含有病毒，可以通過受損的黏膜傳播艾滋病病毒，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免不潔的性接觸。

但與艾滋病患者生活在一起，共同進(jìn)餐、握手、擁抱等生活接觸不會(huì)導(dǎo)致艾滋病感染。 艾滋病的主要傳播途徑是無保護(hù)的性接觸傳播。 艾滋病患者終生攜帶病毒。 在一定時(shí)期內(nèi)，感染者可出現(xiàn)皮膚黏膜疾病，這是艾滋病感染的首發(fā)表現(xiàn)。