小孩子賴床不愿意上學(xué)一般是因?yàn)閮蓚€(gè)原因：一是冬天天冷，孩子需要適應(yīng)很長時(shí)間溫度，才愿意送床上爬起來；二是因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)不感興趣，賴床就是因?yàn)椴幌肷蠈W(xué)。無論是哪個(gè)原因，都需要父母從內(nèi)部外部兩個(gè)方面出手解決。

小孩子賴床不愿意上學(xué)怎么辦？

1、避免房間內(nèi)溫度太冷

冬天早晨，要自己爬出暖暖的被窩，實(shí)在需要很大的勇氣，原因之一是被窩內(nèi)外的溫度相差太大，身體一離開被子，感受溫度驟降，當(dāng)然痛苦。所以，避免讓室內(nèi)溫度太冷，考慮適度使用電暖氣，并放一小盆水在房間內(nèi)，不讓空氣太干燥，或許這樣就不會因留戀被窩溫暖而不想起來了。

2、清晨陽光叫孩子起床

睡前，將窗簾稍微拉開一些，這樣隔天早晨的陽光能透過窗戶照進(jìn)來，告訴身體該起來活動了。如果是照不到陽光的房間，可以利用時(shí)間一到就會亮的照明設(shè)備，選擇柔和一點(diǎn)的燈光，不要用刺眼的光線，讓人一早就被照得不舒服，更不想起來。

3、逐漸改變賴床的習(xí)慣

賴床的最主要原因是睡不夠，睡飽就不需要賴了。因此，固定時(shí)間睡覺、起床、睡足自己所需時(shí)間，是趕走賴床最基本有效的方法。做起來并不難，但需要一段時(shí)間練習(xí)，更重要的是自己的決心，去改變不健康的生活形態(tài)。

4、孩子要樹立學(xué)習(xí)興趣

小孩子賴床不愿意上學(xué)的根本原因，一是還沒有從學(xué)習(xí)中獲得幸福感，二是因?yàn)楫?dāng)學(xué)習(xí)變成一件被動要做的事情時(shí)，自然會有抵觸心理。所以要讓孩子具備學(xué)習(xí)興趣，讓孩子從中逐漸獲得學(xué)習(xí)的快樂，那么自然能夠提高學(xué)習(xí)效率，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)成績。

5、要正確看待厭學(xué)情緒

小孩子賴床不愿意上學(xué)可能是因?yàn)檎n業(yè)繁重，導(dǎo)致對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦的心理和消極情緒。對于這種壓力，進(jìn)行適當(dāng)?shù)匦?，是能夠幫助孩子緩解厭學(xué)情緒的。家長和老師要給予孩子關(guān)注，防止出現(xiàn)不良的后果。

6、尋找孩子厭學(xué)的原因

沒有人是天生就喜歡學(xué)習(xí)的，也沒人是天生就討厭學(xué)習(xí)的。不愛學(xué)習(xí)肯定是有原因的，家長的正確引導(dǎo)是很重要的。家長需要多跟孩子溝通，了解他們的內(nèi)心世界，這樣才能知道他們內(nèi)心的想法。只有了解到孩子厭學(xué)的原因，才能夠?qū)ΠY下藥。

7、幫助孩子多結(jié)交朋友

家長要積極鼓勵孩子多參加集體活動，多與同學(xué)交往。幫助孩子建立良好的人際關(guān)系，教會孩子理解和尊重他人，讓孩子學(xué)會傾聽，學(xué)會表達(dá)贊美和感謝。在家里孩子有了朋友，就不會再賴床；在學(xué)校，孩子有了朋友，就會更有耐心學(xué)習(xí)。