2023年鄭州航空工業(yè)管理學院航空服務藝術與管理專業(yè)?？紡驮囀裁磿r候報名？具體報名時間是什么時候？更三高考整理了“鄭州航空工業(yè)管理學院2023年航空服務藝術與管理專業(yè)?？紡驮噲竺刂箷r間|什么時候結束？”相關信息內(nèi)容，希望對2023年藝考生及家長有所幫助。

2023年鄭州航空工業(yè)管理學院航空服務藝術與管理專業(yè)?？紡驮噲竺麜r間

官網(wǎng)原文：

初試合格的考生方可參加復試，復試采用線上考試方式，考生須通過“藝術升”APP進行復試考試報名、繳費、錄制和提交復試視頻作品。具體要求如下：

1.復試報名、考試時間：2023年2月18日7:00至2023年3月4日17:00。每日零點至07：00前進行系統(tǒng)維護，不能進行考試，請各位考生合理安排時間。

提交復試視頻截止時間：2023年3月5日17:00前。

2.考生請認真觀看“藝術升”APP內(nèi)樣例視頻，可進行多次“考前練習”，再進行正式考試。復試環(huán)節(jié)包括“航空服務綜合（含語言表達）”和“才藝表演”兩個科目，請認真查看“藝術升”APP內(nèi)考試說明，提交完整考試視頻。

3.考生須按照我校該專業(yè)在生源地省份對照的省級統(tǒng)考子科類，參加相應統(tǒng)考且成績合格，否則，校考成績無效。

4.為確保所有符合條件的考生公平報考，如報考考生遇有不具備錄制、上傳視頻作品條件或在錄制過程中遇到技術問題等情況，請于2023年3月2日前填寫《視頻作品錄制異常登記表》(附件3)及時發(fā)送至zsb@zua.edu.cn，由我校協(xié)調(diào)解決。

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藝考前調(diào)整心態(tài)的方法

1、想象調(diào)節(jié)

受挫心理調(diào)節(jié)能力并非要等到受挫后再來培養(yǎng)，而是在平時就要訓練。想象調(diào)節(jié)既是指在想象中，對現(xiàn)實生活中的挫折情況和使自己感到緊張焦慮的事件的預演，學會在想象的情境中放松自己，并使之遷移，從而達到能在真實的挫折情境和緊張的場合下對付各種不良的情緒反應。想象的基本做法是:首先學會有效的放松其次把挫折和緊張事件按緊張的等級從低到高排列出來，制成等級表;然后由低向高進行想象訓練，就能達到情緒改善的效果。

2、呼吸調(diào)節(jié)

這也是情緒調(diào)節(jié)的一種方法。通過某種特定的呼吸方法，來解除精神緊張、壓抑、焦慮和急躁等。比如，緊張時，采用深呼吸的方法可減緩緊張感。平時也可以到空氣新鮮的天自然中去做呼吸訓練，使情緒得到良好調(diào)節(jié)。

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