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          孕19周肚子發(fā)硬發(fā)緊正常嗎 孕19周肚子發(fā)緊發(fā)硬怎么回事

          Ai高考 · 生活百科
          2023-03-11
          更三高考院校庫

          我們都知道,女性懷孕之后嗎,在不同的階段會遇到不同的情況,會有不同的不適癥狀,很多孕媽媽們在懷孕19周的時(shí)候,會發(fā)現(xiàn)肚子比較硬比較緊,這是比較常見的一種現(xiàn)象。那么懷孕19周孕婦肚子又硬又緊是怎么回事呢?下面讓我們具體來看看吧!

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          孕19周肚子發(fā)緊發(fā)硬怎么回事1、假性宮縮

          假性宮縮經(jīng)常出現(xiàn)在孕中晚期,尤其是到了孕晚期,假性宮縮特別頻繁。但在孕19周,假性宮縮還是比較少的,只是偶爾出現(xiàn),但假性宮縮出現(xiàn)時(shí),那會感覺到肚子發(fā)硬發(fā)緊,有少許墜脹的感覺,這種情況只要注意休息就能夠緩解的。

          2、子宮增大

          孕19周肚子發(fā)硬發(fā)緊,也有可能是子宮增大速度較快,子宮的圓韌帶也隨著伸展、變長,張力增加,導(dǎo)致子宮壁受到牽引,從而出現(xiàn)腹部發(fā)硬發(fā)緊的現(xiàn)象。

          3、便秘

          孕19周,隨著寶寶的下降,開始逐漸壓迫到了媽媽們膀胱以及腸道了,這就會引起孕期便秘,從而增加腹部壓力,出現(xiàn)發(fā)緊發(fā)硬,肚子墜脹的感覺。媽媽們可以通過運(yùn)動,以及吃一些富含蔬菜纖維的食物來緩解。

          4、太過勞累

          準(zhǔn)媽媽太過勞累,或者工作壓力太大,精神緊張都會引起肚子發(fā)硬發(fā)緊。

          5、先兆流產(chǎn)

          如果媽媽肚子發(fā)硬發(fā)緊,還伴隨著類似月經(jīng)的疼痛,以及陰道出血等癥狀,很有可能是先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象。

          孕19周肚子發(fā)硬發(fā)緊怎么辦

          1、注意休息,不要太過緊張,嘗試著放松下來,或者做深呼吸動作。

          2、適當(dāng)運(yùn)動,可以去戶外走走,呼吸新鮮空氣。

          3、由便秘引起的肚皮發(fā)硬發(fā)緊,如果準(zhǔn)媽媽感覺到疼痛的話,建議立即停止如廁,慢慢站起來,回到位置上。

          4、洗個(gè)熱水澡,放松身體。

          5、多喝些溫開水。

          6、如果肚子發(fā)硬發(fā)緊,伴隨著疼痛、陰道出血的,就要及時(shí)去醫(yī)院就診。

          懷孕19周的注意事項(xiàng)

          孕19周,胎兒還不是很大,此時(shí)準(zhǔn)媽媽需要注意的是:

          按時(shí)產(chǎn)檢

          記得在孕15~20周進(jìn)行唐篩檢查,或者直接做無創(chuàng)dna也是可以的。另外,別忘了預(yù)約四維彩超,在孕22~28周之間進(jìn)行胎兒大排畸檢查。

          均衡飲食

          懷孕19周,胎兒快速發(fā)育,準(zhǔn)媽媽要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng):包括鈣、鐵、鋅、蛋白質(zhì)、多種維生素和碘、DHA等。最好每天喝一些牛奶、每三天吃一次深海魚類。

          注意胎動

          大部分準(zhǔn)媽媽在這個(gè)階段可以感覺到胎動了,但此時(shí)的胎動還比較輕微,而且時(shí)有時(shí)無的,當(dāng)然了,每個(gè)孕媽咪感覺到的胎動都是不一樣的。

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