對于減肥小白來講只要是出汗了就感覺自己會瘦，而時下正是夏天，很多友友只要一出門就汗流不止，所以夏天只出汗不運(yùn)動能減肥嗎成了大家最為好奇的，下面小編就和大家一起看看夏天只出汗不運(yùn)動能減肥嗎。

夏天只出汗不運(yùn)動肯定是減不了肥的，畢竟汗水和脂肪可是截然不同的兩種東西，幻想通過出汗可以瘦下來的朋友可以歇歇了，脂肪是不會通過汗水排出體外的。脂肪不會通過流汗排出體內(nèi)，那人們減肥減掉的脂肪都到哪里去了呢？從理論上講，這些脂肪都被人體消耗掉了。

出汗并不等于燃燒脂肪，只是為了把身體的升高的溫度散發(fā)出去，夏天外界氣溫高自己再加上運(yùn)動很容易出汗，如果沒有出汗的話人很容易中暑的，外界氣溫高人的體溫也高這個時候是人體的代謝是比較慢的。覺得出汗體重下降其實(shí)減掉的是水分的，運(yùn)動以后補(bǔ)水體重還會增加的 。

夏天容易出汗是好事。

夏天出汗多是好事還是壞事是很多友友都有的疑問，就以往的個情況看夏天容易出汗是好事。夏季因?yàn)闅鉁馗?，所以一定比其他季?jié)更容易出汗。另外一部分人因?yàn)樾玛惔x旺盛，運(yùn)動量比較大，所以夏天的汗會比較多，比如年輕人、青少年、兒童等。夏季容易出汗還與每個人體內(nèi)汗腺的數(shù)量和分布部位有關(guān)