甲流是最近比較盛行的一種傳染性病毒，它可以在短時間內感染很多的人，很多人都容易感染生病，尤其是體質弱的人群。得了甲流之后，一般都要注意飲食，不能吃辛辣刺激的食物，不過可以吃韭菜餃子和大蒜，但是要適量。

得了甲流一般能吃韭菜餃子，但需要適量。

韭菜餃子由韭菜、蝦、脂肪丁、太白粉等材料制成。它們含有多種營養(yǎng)物質，如纖維素、碳水化合物、微量元素、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、硫化物等。感冒后，身體普遍虛弱，身體抵抗力會下降。得了流感后，適當吃韭菜餃子可以為身體提供能量和補充營養(yǎng)。然而，過量食用韭菜餃子可能會引起胃腸功能障礙、消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀，引起身體不適。

建議飲食以易消化、營養(yǎng)豐富的食物為主，如蔬菜瘦肉粥、面條等?？梢远喑愿缓S生素C的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、橙子、空心菜、菠菜等。避免食用油炸、油膩、辛辣和刺激性食物，尤其是暴飲暴食。

建議患者不要過度緊張和焦慮。如果感到不適，應及時就診并明確診斷，以免延誤病情并造成不良影響。

甲流期間，如果沒有明顯咳嗽或咳痰，可以食用大蒜。首先，大蒜具有殺菌和抗炎作用。它可以緩解甲型流感病毒引起的上呼吸道感染，即甲型流感的癥狀，特別是喉嚨痛。吃大蒜也可以緩解喉嚨痛的癥狀。

然而，如果咳嗽或咳痰，不建議生大蒜。生大蒜具有強烈的刺激性，容易引起或加重咳嗽，因此不允許食用。

1.不可消化的飲食

選擇蔬菜湯、粥、雞蛋湯、雞蛋湯和牛奶等容易消化的液體食物。

2.飲食太油膩

飲食要清淡少油膩，既能滿足營養(yǎng)需求，又能提高食欲。白米粥、米粥、豆粥、甜泡菜、頭菜、榨菜、腐乳等小菜都可以上桌，新鮮爽口。

3.供水不足

為了保證供水，可以多喝山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁和西瓜汁等酸性果汁，以促進胃液分泌和食欲。

4.維生素缺乏

多吃含有維生素C、e和紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、蔬菜、橙子、西瓜、牛奶、雞蛋等。預防感冒的發(fā)生。

5.吃很多

飲食應該少。退燒后，胃口好了，可以改為半流質飲食，如面湯、雞湯、蘆筍面、饅頭、蔬菜膏粥、肉松粥、肝膏粥、雞蛋布丁粥等。