為了確定工作或事情順利開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎？以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了，希望能夠幫助到大家。

應(yīng)對(duì)壓力主題班會(huì)活動(dòng)方案篇一

青春飛揚(yáng)、我的未來不是夢(mèng)。

班會(huì)。

1、作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們必須認(rèn)清自己，在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)相當(dāng)激烈的社會(huì)，具有一定的語言表達(dá)能力是相當(dāng)重要的。通過此次班會(huì)就是想要提高同學(xué)們的語言表達(dá)能力。

2、認(rèn)清現(xiàn)實(shí)社會(huì)，認(rèn)清自己的處境。弄清順境與逆境對(duì)人生的重大意義。

3、提高同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)的熱情，使用知識(shí)武裝自己的觀念深入人心。

4、增進(jìn)同學(xué)之間的認(rèn)識(shí)與了解；讓同學(xué)認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)就是力量，一個(gè)班集體就必須團(tuán)結(jié)；而配合是建立在團(tuán)結(jié)之上。

第一環(huán)節(jié)：

活動(dòng)前奏：全體起立唱班歌，主持人對(duì)活動(dòng)進(jìn)行介紹。

第二環(huán)節(jié)：

活動(dòng)高潮：同學(xué)們的才藝展示。

第三環(huán)節(jié)：

活動(dòng)最后：請(qǐng)班主任做出最后的總結(jié)。

第一環(huán)節(jié)：

1、由主持人對(duì)主題班會(huì)進(jìn)行相關(guān)介紹，以及現(xiàn)場(chǎng)的具體情況。

2、由班主任宣布主題班會(huì)正式開始。

由文藝委員指揮

現(xiàn)在請(qǐng)全體同學(xué)齊唱班歌《我的未來不是夢(mèng)》（響師配樂，全體起立）

3、主持人甲：要燃燒瞬時(shí)的煙花不難，難得是要將那燦爛永恒定格在夜空，要鼓起一時(shí)的勇氣并不難，難得是將那不滅的斗志維持一生一世；要獲得片刻的歡愉并不難，難的是笑到最后。我們正值青春年少，我們膽大心細(xì)，我們要成功，我們也一定會(huì)成功。

主持人乙：風(fēng)從水中越過粼粼波紋，陽光從云中穿過，留下絲絲溫暖；歲月從樹林中走過，留下圈圈年輪···那么同學(xué)們，我們從時(shí)代的大舞臺(tái)走，又該留下什么？我們應(yīng)該留下青春的驕傲、尋夢(mèng)的足跡，我們應(yīng)該留下自我的風(fēng)采與個(gè)性的張揚(yáng)。今天我們邁好青春的第一步對(duì)年輕一代的影響這一話題開一個(gè)全體班會(huì)，相信同學(xué)們都比較關(guān)心班內(nèi)建設(shè)的問題，那么我們現(xiàn)在就對(duì)班上的建設(shè)各抒己見吧！請(qǐng)班長(zhǎng)和團(tuán)支書給我們開個(gè)頭吧！

主持人甲：既然同學(xué)們都發(fā)表了自己的意見，下面有情曾老師談一下他的想法吧（掌聲）

相信有全班同學(xué)的支持及曾老師的關(guān)心我們10物電5班一定會(huì)花——“芝麻開花——節(jié)節(jié)高”

第二環(huán)節(jié)：

主持人乙：下面開始活動(dòng)第二項(xiàng)：文藝表演

①、主持人甲：我曾現(xiàn)在一本書上看過這樣一句話：堅(jiān)強(qiáng)是藝術(shù)生命之花，我很喜歡。就是環(huán)境再怎么惡劣，生活再怎么艱難，人生再怎么不幸，我們都不應(yīng)該抱怨，都不應(yīng)該哭泣，都不應(yīng)該放棄，而是堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)。這世界不喜歡抱怨，哭泣，唯有堅(jiān)強(qiáng)才能讓生命更動(dòng)人。下面請(qǐng)欣賞由xx帶來的朗誦《風(fēng)景這邊如畫》

②、主持人乙：古往今來，人們對(duì)順境與逆境對(duì)于人的成功有著很大的分歧，有人說：“人才是指出類拔萃德才兼?zhèn)涞娜?，而順境就是為這樣的人才的發(fā)展提供好的條件?！倍钟腥苏f：“古人云‘生于憂患，死于安樂’，只有在人才能把壓力變成動(dòng)力，推動(dòng)事業(yè)的成功。”下面請(qǐng)欣賞小小辯論賽《逆境順境于我們同行》。

③、主持人甲、乙：（甲）辯論賽真的是很激烈?。。ㄒ遥┦前?，任何事都有利弊兩面，我們不可能永遠(yuǎn)處在順境，也不可能一直是逆境，我相信，只要我們能堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)，我們一定會(huì)成功。（合）我們青春飛揚(yáng)，我們堅(jiān)信我們的未來不是夢(mèng)，我們邁著青春的步伐大步向前，讓我們的生命怒放開來，下面請(qǐng)欣賞由xx全體室友帶來的《怒放的生命》

第三環(huán)節(jié)：

班主任做出最后的總結(jié)。

應(yīng)對(duì)壓力主題班會(huì)活動(dòng)方案篇二

誠(chéng)信是快樂的、誠(chéng)信更是可貴的，誠(chéng)信是一個(gè)民族的傳統(tǒng)美德，一個(gè)人擁有了誠(chéng)信就等于擁有了一大筆財(cái)富。那么我們小學(xué)生應(yīng)該怎樣做到誠(chéng)信呢？

為了讓誠(chéng)信扎根于孩子心田，我們班開展一次暢談“我與誠(chéng)信”主題班會(huì)活動(dòng)。

讓學(xué)生在暢談“我與誠(chéng)信”的過程中，逐步了解誠(chéng)信，感悟誠(chéng)信，做一個(gè)真正誠(chéng)信人。

在活動(dòng)前一周，我讓同學(xué)們搜集有關(guān)誠(chéng)信的故事、寓言以及親身體驗(yàn)的感受等資料。由于我們地處偏遠(yuǎn)的農(nóng)村學(xué)校，學(xué)生所能搜集、查閱的資料少，這一特殊情況。要求學(xué)生回憶、搜集發(fā)生在自己身邊有關(guān)誠(chéng)信的事，搜集好后小組討論，準(zhǔn)備發(fā)言。

形式：可采用故事演講、朗誦、談感受等形式。學(xué)生xx選擇，并將學(xué)生分成兩個(gè)隊(duì)競(jìng)賽。

主持人：

同學(xué)們，誠(chéng)信對(duì)我們太重要了。一個(gè)人如果失去了誠(chéng)信，那他就會(huì)失去朋友；而失去朋友就等于失去了一切；為了更好理解誠(chéng)信，今天我們共同暢談?wù)\信吧！用自己喜歡的方式談。哪一隊(duì)先來？

紅花隊(duì)的一個(gè)同學(xué)站起來講起《狼來了》的故事，雖然這個(gè)故事大家都很熟悉，但今天同學(xué)們講起來、聽起來卻別有滋味。

紅花隊(duì)的另一名同學(xué)迫不及待的站起來說：“我聽了這個(gè)故事，明白了撒謊、騙人的人最后會(huì)害了自己。我們可不能撒謊?！?/p>

蘋果隊(duì)的同學(xué)躍躍欲試，愛看故事的楊飛飛同學(xué)沖上講臺(tái)，繪聲繪色的講起了《金斧子和銀斧子》的故事。

主持人：

剛才兩隊(duì)都講了自己搜集到有關(guān)誠(chéng)信的故事，非常精彩，各加10分，比賽繼續(xù)。

這次蘋果隊(duì)先談，一個(gè)大膽的孩子站起來講起了自己的故事：一次，我沒有完成作業(yè)，當(dāng)組長(zhǎng)問我的時(shí)候，我撒謊說：“做好的可是不見了。其實(shí)，我說謊的時(shí)候，心里忐忑不安，挺難受，直到補(bǔ)上后才平靜下來。我以后再以不能撒謊了?！?/p>

紅花隊(duì)的同學(xué)也有不少體驗(yàn)和感受，梁譯文同學(xué)滔滔不絕的講起了自己的故事：一次，我向奶奶要一元錢買筆記本，可奶奶沒有零錢，只有5元，我見奶奶不愿意給我，我連忙說：“奶奶，我拿去買，剩余的錢我一定給你拿回來?！碑?dāng)我拿著剩余的錢，看到心愛的玩具，卻忘了自己的承諾，買了玩具?；丶夷棠虇柶?，我支支吾吾的回答她，錢被我弄丟了，說完還哭了起來了。奶奶以為我真的弄丟了，安慰我說：“丟了就丟了，哭什么?！爆F(xiàn)在想想自己欺騙了年邁的、慈祥的、又疼愛我的奶奶，我的心像被什么刺了一下，同學(xué)們請(qǐng)相信我，今后一定不會(huì)再欺騙了。

紅花隊(duì)和蘋果隊(duì)的同學(xué)熱情高漲，激情飽滿的暢談著，比分咬得緊緊的，最后在一曲《一分錢》歌聲中結(jié)束了這次主題班會(huì)課。

同學(xué)們，聲情并茂的暢談，讓我這個(gè)“旁觀者”――班主任感到欣慰。同學(xué)們對(duì)誠(chéng)信有如此深的領(lǐng)悟?？墒牵\(chéng)信說一說容易，做起來難，如何讓同學(xué)們把誠(chéng)信扎根心田，做一個(gè)真正誠(chéng)信人呢？

還得把這次主題班會(huì)活動(dòng)延伸到課外的生活、學(xué)習(xí)中去，并將堅(jiān)持組織開展學(xué)誠(chéng)信、守誠(chéng)信，實(shí)踐誠(chéng)信活動(dòng)。

應(yīng)對(duì)壓力主題班會(huì)活動(dòng)方案篇三

青春，是一場(chǎng)華麗的盛宴。載著夢(mèng)想，我們來到了夢(mèng)寐以求的大學(xué)，我們要以飽滿的熱情來度過大學(xué)。新學(xué)期，新氣象，為了豐富新生團(tuán)員的校園生活，增進(jìn)大一新生團(tuán)員之間的交流與了解，幫助其明確自己在大學(xué)期間的青春夢(mèng)想，并引導(dǎo)大家盡快適應(yīng)大學(xué)生活，規(guī)劃自己的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，與時(shí)俱進(jìn)，努力奮斗，為未來打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。我院決定開展一次以“放飛青春夢(mèng)，未來我做主”為主題的書畫征文攝影大賽。文字記錄每一個(gè)成長(zhǎng)過程，攝影留下每一個(gè)精彩瞬間，繪畫描述了每一個(gè)臆想藍(lán)圖。

希望通過這次征文攝影書畫大賽能夠讓同學(xué)們展現(xiàn)自我魅力，規(guī)劃自我前景，讓自己擁有一個(gè)無悔的青春，美麗的未來；同時(shí)，也加強(qiáng)對(duì)宣傳工作的認(rèn)同，增加活動(dòng)的宣傳意識(shí)。

放飛青春夢(mèng)，未來我做主。

經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院大一全體團(tuán)員青年

征文攝影類（xx年xx月xx日—xx年xx月xx）

書法繪畫類（xx年xx月xx日）

經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院

向全院（主要指大一新生）學(xué)生征集作品，以攝影，書法，繪畫，征文為主，題材不限。

1、展示經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院學(xué)生的想象能力，創(chuàng)新能力，動(dòng)手能力及人文素質(zhì)。讓他們更加自信的面對(duì)未來，面對(duì)生活。使此次活動(dòng)在其大學(xué)生活中留下精彩的篇章！

2、激發(fā)我們大學(xué)生的主人翁意識(shí)和責(zé)任感，宏揚(yáng)真，善，美。

1、前期宣傳（展板，海報(bào)）

2、作品的收集，整理（征文攝影類統(tǒng)一由宣傳委員上交到團(tuán)委辦公室，書法繪畫于9月14日在比賽現(xiàn)場(chǎng)收?。?。

3、統(tǒng)計(jì)，制作獲獎(jiǎng)?wù)呙麊?，并公布?/p>

4、展出優(yōu)秀作品，并發(fā)放證書。

1、手繪，尺寸大小為二開，并在其中出現(xiàn)宣傳語（圖畫與文字相結(jié)合的形式），體現(xiàn)宣傳內(nèi)容和構(gòu)思。以圖畫與文字相結(jié)合的形式來突出設(shè)計(jì)的主題和特點(diǎn)，圖案簡(jiǎn)潔，含義明確，色彩明快，并給自己設(shè)計(jì)賦予積極向上的象征意義。（書法，繪畫工具已備好）

2、征文用a4的紙打?。?biāo)題2號(hào)加粗，正文4號(hào)）上交。征文題材不限，符合主題，內(nèi)容積極向上，嚴(yán)禁抄襲。

3、攝影類由畫面搭配文字。要求畫面清晰，符合主題，內(nèi)容積極健康。

4、在作品的右下角寫上自己的姓名，學(xué)號(hào)，及有效的聯(lián)系方式

1、創(chuàng)意好，整體效果佳

2、美工好，色彩搭配合理，生動(dòng)逼真

3、作品突出某個(gè)主題，能很好啟發(fā)觀眾，引起共鳴

4、有創(chuàng)新性，構(gòu)思新穎

（書畫征文攝影各設(shè)獎(jiǎng)項(xiàng)）

一等獎(jiǎng)1名二等獎(jiǎng)2名三等獎(jiǎng)3名優(yōu)秀獎(jiǎng)4名

書法繪畫參賽者于現(xiàn)場(chǎng)完成上交，征文攝影作品于規(guī)定日期上交于經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院團(tuán)委宣傳部。

共青xx學(xué)院團(tuán)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院委員會(huì)宣傳部

應(yīng)對(duì)壓力主題班會(huì)活動(dòng)方案篇四

大學(xué)四年彈指一揮間，轉(zhuǎn)眼已到畢業(yè)季，不久大家就會(huì)走上各自新的人生道路，各分東西。

1、搜集班級(jí)同學(xué)手中的照片、視頻資料，并精心準(zhǔn)備安排。

2、準(zhǔn)備主題班會(huì)各環(huán)節(jié)需要的道具。

3、主持人準(zhǔn)備臺(tái)詞、熟悉環(huán)節(jié)；邀請(qǐng)輔導(dǎo)員參加活動(dòng)。

5、場(chǎng)務(wù)（人員時(shí)間地點(diǎn)安排、現(xiàn)場(chǎng)布置、多媒體設(shè)置、拍照錄像）班會(huì)預(yù)期效果：

6、通過回顧大學(xué)四年留下的照片、視頻，讓大家對(duì)自己的大學(xué)生活進(jìn)行反思，并通過活動(dòng)增進(jìn)大家的了解，更重視同學(xué)感情。

7、通過大家對(duì)未來的展望，對(duì)自己的未來有一個(gè)更清晰的規(guī)劃，并建立為之奮斗努力的決心。

擬解決的重點(diǎn)和難點(diǎn)問題：

1、視頻和照片的剪輯。

2、通過主持人的臺(tái)詞和活動(dòng)的具體安排讓大家進(jìn)入情境，打開心扉。

20xx年4月10日

數(shù)學(xué)樓310

數(shù)學(xué)學(xué)院數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)10—2班

1、主持人開場(chǎng)

2、我們的`大學(xué)

3、活動(dòng)——方言之謎、他（她）是誰？

4、活動(dòng)——誰是你的紅星a

5、合唱《同桌的你》

6、展望未來

7、5年后的重聚

8、輔導(dǎo)員贈(zèng)言

9、主持人宣布活動(dòng)結(jié)束

班會(huì)的內(nèi)容（共120分鐘）：

1、介紹此次班會(huì)的主題

2、我們的大學(xué)（40分鐘）

回顧大學(xué)四年留下來的照片，播放各類活動(dòng)的視頻，讓大家盡情回憶大學(xué)四年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

大家在有了情感的鋪墊之后，談?wù)勛约捍髮W(xué)四年的感受。

3、活動(dòng)——方言之謎、他（她）是誰？（40分鐘）

活動(dòng)一：事先準(zhǔn)備一些紙條，寫些有趣的話，讓每個(gè)寢室推薦一位方言晦澀難懂的同學(xué)出來念，然后由自己寢室的同學(xué)去紙條上的話。猜錯(cuò)的話要被罰，講出寢室最糗的一件事。

活動(dòng)二：事先讓每個(gè)寢室準(zhǔn)備好對(duì)自己寢室某位同學(xué)的特點(diǎn)描述，由主持人進(jìn)行表述，讓班里其他同學(xué)猜是哪位同學(xué)。

4、活動(dòng)——誰是你的紅星a（20分鐘）

隨機(jī)分發(fā)撲克牌，由得到紅星a的同學(xué)上臺(tái)對(duì)自己在乎的人講出自己的心里話。并有其指定下一位同學(xué)上臺(tái)

5、合唱《同桌的你》

準(zhǔn)備好音樂《同桌的你》，由全班同學(xué)手牽手合唱。

煽情環(huán)節(jié)結(jié)束，轉(zhuǎn)入對(duì)畢業(yè)后的展望，讓大家自愿上臺(tái)，講述自己的工作讀研情況，并講述自己對(duì)未來的規(guī)劃。

所有人在便簽上寫下自己對(duì)未來的規(guī)劃和期望后，放入準(zhǔn)備好的玻璃瓶中，大家約定五年后再聚首。班會(huì)結(jié)束后一起將玻璃瓶存起來（方式待定）。

邀請(qǐng)輔導(dǎo)員對(duì)大家說幾句話。

主持人宣布活動(dòng)結(jié)束。

應(yīng)對(duì)壓力主題班會(huì)活動(dòng)方案篇五

利用傳統(tǒng)節(jié)日弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀文化，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步了解傳統(tǒng)節(jié)日、認(rèn)同傳統(tǒng)節(jié)日、喜愛傳統(tǒng)節(jié)日、過好傳統(tǒng)節(jié)日和迎接六一兒童節(jié)到了，為迎接新中國(guó)成立xx周年的到了營(yíng)造良好氛圍。

我們的節(jié)日

5月25日—6月1日

1、利用主題班會(huì)，向?qū)W生介紹端午和六一的來歷和挖掘節(jié)日深厚文化內(nèi)涵。

2、端午節(jié)主題實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生感受傳統(tǒng)，了解民俗，喜愛“我們的節(jié)日”。

3、利用國(guó)旗下講話愛國(guó)教育教育。

4、通過開展衛(wèi)生健康知識(shí)、整治校園和班級(jí)環(huán)境衛(wèi)生、出?？?、講故事、班隊(duì)活動(dòng)、新少先隊(duì)入隊(duì)和表彰優(yōu)秀學(xué)生，增強(qiáng)端午和六一節(jié)日氛圍，在弘揚(yáng)傳統(tǒng)中倡導(dǎo)文明新風(fēng)。

1、5月25日（周一）：升旗儀式進(jìn)行“向國(guó)旗敬禮、做一個(gè)有道德人”網(wǎng)上簽名寄語啟動(dòng)儀式。（負(fù)責(zé)人：xx）

2、5月25日————6月1日：3—6年級(jí)“向國(guó)旗敬禮、做一個(gè)有道德人”網(wǎng)上簽名寄語由xx信息課進(jìn)行。1—2年級(jí)班主任組織學(xué)生在教室或布置學(xué)生在家完成。

3、5月26日（周二）下午：英語開放日活動(dòng)。（英語組）

4、5月27日（周三）上午：幼兒園匯報(bào)演出。（xx）

5、5月27日（周三）下午：“大手拉小手用電安全進(jìn)校園活動(dòng)”。（四年級(jí)組2：00報(bào)告廳）

6、5月28日—30日：包粽子、掛白艾、制香囊、看龍船賽與家人過端午節(jié)。

6、5月31日（周日）“我們的節(jié)日、六一”講故事。（一年級(jí)組3：00報(bào)告廳）

7、6月1日（周一）（上午）新少先隊(duì)入隊(duì)、表彰優(yōu)秀少先隊(duì)員儀式。（xx）

1、充分利用“我們的節(jié)日”向?qū)W生進(jìn)行愛國(guó)愛校、愛傳統(tǒng)文化、熱愛生活教育。例：從科學(xué)角度介紹懸白艾、掛菖蒲、抹雄黃酒的端午傳統(tǒng)，增強(qiáng)日常保健知識(shí)。

2、班主任在六一前夕把班級(jí)衛(wèi)生進(jìn)行一次徹底清掃。

3、利用假期與父母一起讀誦《弟子規(guī)》，增強(qiáng)感恩意識(shí)。與家人一同包粽子體會(huì)親情。

4、利用班會(huì)或晚自習(xí)介紹屈原。

5、撰寫小文章或日記，深化活動(dòng)。

6、做好資料的收集和整理。有的文字和圖片作品傳送到辦公室。

應(yīng)對(duì)壓力主題班會(huì)活動(dòng)方案篇六

暢所欲言――我的大學(xué)

大學(xué)已度過一年，同學(xué)們由相識(shí)到相知，對(duì)大學(xué)也有了深層的認(rèn)識(shí)。我們希望借此班會(huì)，增深相互之間的感情，相互交流、借鑒，更好的利用大學(xué)時(shí)光，讓我們的大學(xué)生活絢麗多彩，韻律深遠(yuǎn)流長(zhǎng)。

9月28日

文三#306室

外國(guó)語學(xué)院xx級(jí)英語二班全體學(xué)生

1、背景音樂《青春紀(jì)念冊(cè)》旋律響起，班會(huì)拉開序幕。

2、主持人劉茵簡(jiǎn)單介紹這次班會(huì)的主題及意旨，班會(huì)正式開始。（主持詞：大一的我們已經(jīng)經(jīng)歷了許多，現(xiàn)在的我們少了一份癡狂，多了一份冷靜，少了一份感性，多了一份理性，少了一份幻想，多了一份現(xiàn)實(shí)。大家比剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)更加成熟！如今我們已經(jīng)大二了，讓我們期待大二，期待新的自我?。?/p>

3、主持人鼓勵(lì)同學(xué)們踴躍發(fā)言，以此增加彼此間的溝通與交流。

4、將事先準(zhǔn)備的擊鼓傳花等游戲穿插到班會(huì)中，以此增加樂趣，將班會(huì)推向高潮。

5、主持人總結(jié)此次班會(huì)。（總結(jié)詞：這次班會(huì)在活躍的氛圍中圓滿結(jié)束。同學(xué)們爭(zhēng)先恐后地發(fā)言讓我們感受到了“集體”這個(gè)大家庭的溫暖。大二，又是我們生活的一個(gè)新起點(diǎn)，珍藏過去，珍惜現(xiàn)在，感謝恩師，感恩父母，努力從點(diǎn)滴做起，成才從現(xiàn)在開始，讓我們的青春揮灑汗水，沒有淚水，讓我們的大學(xué)沒有遺憾?。?/p>

6、班會(huì)結(jié)束，音樂《明天會(huì)更好》響起。我們期盼著美好的明天……