在三伏天的時候，天氣會比較炎熱，氣溫比較高，很多人都會注重保健養(yǎng)生，有些人會曬太陽，這樣可以促進新陳代謝，祛濕排毒，增強體質(zhì)等，對月子病也有一定的緩解作用，但是并不能完全根治月子病，還需要及時就醫(yī)治療。

對于月子病具有一定輔助治療的作用。

三伏天非常適合在夏季治療冬季疾病和調(diào)理身體。在三伏期間，一些傳統(tǒng)的中藥療法或飲食被用來調(diào)節(jié)宮縮病，通常通過調(diào)節(jié)脾胃功能、活血通絡(luò)、健脾健胃、舒降氣血、調(diào)節(jié)血氣、疏通經(jīng)絡(luò)等方式來調(diào)節(jié)身體；有助于增強人體免疫力，加速人體新陳代謝，對治療圍產(chǎn)期疾病起輔助作用。

不能根治，只能緩解。

三伏天暴露在陽光下可以有效緩解月子病，但不太可能治愈。所謂“坐月子病”，是因為女性在坐月子期間身體虛弱，但不注意保暖，這會導(dǎo)致由過冷引起的不良癥狀，包括背痛和關(guān)節(jié)痛，以及頭痛、怕冷和怕風(fēng)。這是三伏天氣中最好的。適度暴露在陽光下可以消除體內(nèi)的寒冷，從而達到體內(nèi)陰陽平衡，有利于緩解圍產(chǎn)期疾病。

1、補鈣

陽光照射可以起到補鈣的作用，因為陽光中的紫外線B可以促進體內(nèi)維生素D的形成。因此，陽光照射也是人體補充維生素D的主要來源，維生素D可以促進體內(nèi)鈣和磷的吸收，有助于骨骼的形成。因此，在三伏天適當(dāng)?shù)年柟庹丈淇梢栽谘a鈣中發(fā)揮作用。

2、祛寒補陽

在傳統(tǒng)中藥中，曬太陽被稱為曬背。人體的陽經(jīng)大多在背部，背部的督脈掌管陽氣。如果在一個三伏的日子里曬太陽，它可以驅(qū)除體內(nèi)的寒冷，疏通經(jīng)絡(luò)，通過熱刺激補充陽氣。

3、心情舒暢

日光浴是一種放松。在三伏天，當(dāng)氣溫高，自然熱襲來時，人體的腎上腺素、甲狀腺素和促性腺激素分泌水平會升高，這可以有效地改善抑郁癥、抑郁癥等不良心理。經(jīng)常呆在有空調(diào)的房間里，偶爾出去日光浴的人會立即感到高興和心情良好。

4、增強免疫力

中醫(yī)認為陽氣是一個非常重要的東西。人體的運作和內(nèi)臟功能的調(diào)節(jié)都是由陽氣支持的。如果一個人的身體充滿了陽氣，他抵抗疾病的能力就會提高。日光浴是補充陽氣最方便的方式。三伏日光浴不僅可以補陽，而且可以驅(qū)除脾胃寒冷，有助于改善消化功能，提高身體免疫力。