甲流是最近比較盛行的一種病毒，它具有很強的傳染性，在短時間內(nèi)可以傳染給很多人，很多人都容易感染生病，尤其是體質(zhì)差的人群。得了甲流是需要忌口的，一般不建議吃火鍋，也不建議吃燒烤，要飲食清淡。

不建議吃火鍋。

甲型流感患者在初期可能會出現(xiàn)一些類似普通流感的癥狀，典型癥狀是短時間內(nèi)高燒。一般來說，飲食需要清淡，應(yīng)避免一些辛辣刺激的食物。不建議吃火鍋，因為它很熱。仍然需要一份飲食清單。

甲流患者應(yīng)飲食清淡，以易消化的食物為主，規(guī)律的作息不應(yīng)疲勞熬夜，飲食一定要清淡，不吃辛辣刺激的食物，不吃油膩油炸的食物，注意多喝水，避免疲勞熬夜。

不能吃燒烤。

感染甲流后，建議不要吃燒烤。主要原因是燒烤是一種刺激性食物，H1N1流感期間患者身體抵抗力相對較差，身體虛弱，胃腸功能下降。吃燒烤食物不利于補充營養(yǎng)，吃完后還會對腸胃造成負(fù)擔(dān)。嚴(yán)重的還會引起惡心、嘔吐、腹痛和腹脹。患者可以食用哈密瓜、橙子、橙子、蘋果和香蕉等新鮮水果，以補充維生素，促進身體恢復(fù)。

甲型流感患者應(yīng)飲食清淡，以易消化食物為主，平時作息規(guī)律，不勞累熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，多運動，多吃谷類食物，避免食用油膩的油炸食品，禁止吸煙和飲酒。使用奧司他韋、蓮花抗瘟膠囊等可以緩解癥狀。

1.高蛋白食物：高蛋白食物包括肉和蛋。這些食物可以提供豐富的營養(yǎng)，增強免疫力，促進感冒恢復(fù)。然而，過量攝入高蛋白食物容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)。甲流患者的胃腸功能通常很差。大量高蛋白食物可能會加重胃腸道癥狀。此外，攝入過多的蛋白質(zhì)可能會增加身體的熱量，不利于發(fā)燒，因此應(yīng)根據(jù)胃腸道癥狀調(diào)整蛋白質(zhì)食物的攝入量。

2.辛辣刺激性食物：這些食物主要包括蔥、姜、蒜、辣椒等，甲流患者腸道功能較弱，可能會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等情況。如果再次食用辛辣刺激的食物，容易刺激胃腸道，增加胃腸負(fù)荷，影響食物的消化吸收。

3.油膩的肉類菜肴：感染甲流后，人體的功能也會降低。如果吃太多油膩的葷菜，容易加重腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良，使感冒無法有效緩解。

如果得了甲流，應(yīng)該注意合理的飲食。不要一次吃太多，多喝溫水。