漱口水有很多種，比如美白的、殺菌的，我們?nèi)粘？梢詼?zhǔn)備一瓶漱口水，這樣飯后的時候可以直接用漱口水來清潔口腔，也可以在平時刷牙完成之后，偶爾用漱口水來加強(qiáng)一下清潔效果，給口腔全面殺菌，清新口氣。那么漱口水的作用和刷牙是一樣的嗎？

漱口水和刷牙還是有一定區(qū)別的。

漱口水是清潔口腔健康的一種方式。 它可以滲透到口腔的每個角落，去除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?但是漱口水不能代替刷牙，刷牙是去除牙齒表面牙菌斑的最有效方法。刷牙后使用漱口水清潔口腔，可以更好地預(yù)防牙菌斑。只用漱口水不刷牙，口腔就得不到很好的清潔，更談不上預(yù)防牙菌斑，食物殘?jiān)膊粫磺宄蓛簟Ｖ挥袃烧吲浜鲜褂?，才能更好地保證口腔健康。

漱口水的作用主要是清潔和消毒口腔，刷完牙后可以使用。因?yàn)樗⒀酪话愀嗍菫榱饲宄例X和牙齒表面之間的食物殘?jiān)途?，所以可能對整個口腔環(huán)境沒有徹底的清潔效果。這時候，如果能再用漱口水漱口，就可以和整個口腔接觸面積最大，起到殺菌的作用，有助于清新口氣。 如果不方便刷牙，也可以直接用漱口水。

1. 不要吞咽漱口水。 漱口水和牙膏性質(zhì)相似，都是清潔劑。 漱口水中的化學(xué)藥劑可以清潔口腔，但也容易損傷人體腸胃。 最好在沖洗后直接嘔吐。

2、漱口水效果很好，但不宜頻繁使用，以免因殺菌作用破壞口腔內(nèi)原有的菌群。并非所有細(xì)菌都是有害的。

3.一定要將漱口水在口中保留一段時間。如果只漱口兩三秒后吐出來，沒有辦法達(dá)到良好的清潔效果。您必須漱口至少 30 秒。