漱口水可以幫助我們清潔牙齒，清新口氣，它比較適合在飯后或者刷牙前后使用，可以幫助清潔到刷牙時(shí)沒有刷到的部位。不過漱口水并不能代替牙刷和牙膏哦，想要保護(hù)牙齒還是要乖乖的早晚刷牙。那么漱口水正確使用方法步驟是怎樣的呢？

使用漱口水時(shí)，應(yīng)先用清水漱口。 方法是將干凈的水放入嘴里，鼓動(dòng)臉頰，使干凈的水可以充分接觸口腔內(nèi)的牙齒和牙齦，并盡可能用清水沖洗口腔的各個(gè)部位，清除留在口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?然后，用10ml左右的漱口水，用上述方法再漱口1分鐘，漱口后不要用水漱口。

根據(jù)科學(xué)研究，在刷牙之前或之后使用漱口水是有效的重要的是要保證漱口水的質(zhì)量。值得一提的是，漱口水不能代替牙膏和牙線。因?yàn)槭谒荒芷鸬捷o助作用，所以你無法避免刷牙和使用牙線的步驟。

1.無論是美容用漱口水還是治療用漱口水，都不能像牙膏一樣天天使用，尤其是治療用漱口水要慎用，以免造成口腔菌群失調(diào)或其他副作用。

2.兒童慎用，尤其是不能控制吞咽動(dòng)作的兒童，以免誤吞。漱口水的作用取決于其成分，包括預(yù)防蛀牙、牙周病或牙齒敏感。

3. 漱口不能代替刷牙。有些人為了節(jié)省時(shí)間，干脆放棄刷牙，只用漱口水漱口。這種方法是不正確的。雖然漱口可以去除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)鸵恍┸浳酃福h(yuǎn)不能徹底刷牙。刷牙的主要目的之一是去除附著在牙齒表面的牙菌斑。在這個(gè)過程中，最重要的作用是牙刷的物理摩擦。漱口水不能進(jìn)行這種摩擦，因此不能去除牙菌斑。