漱口水可以幫助我們清潔牙齒，清新口氣，它比較適合在飯后或者刷牙前后使用，可以幫助清潔到刷牙時沒有刷到的部位。不過漱口水并不能代替牙刷和牙膏哦，想要保護牙齒還是要乖乖的早晚刷牙。那么漱口水正確使用方法步驟是怎樣的呢？

使用漱口水時，應先用清水漱口。 方法是將干凈的水放入嘴里，鼓動臉頰，使干凈的水可以充分接觸口腔內的牙齒和牙齦，并盡可能用清水沖洗口腔的各個部位，清除留在口腔內的食物殘渣。 然后，用10ml左右的漱口水，用上述方法再漱口1分鐘，漱口后不要用水漱口。

根據科學研究，在刷牙之前或之后使用漱口水是有效的重要的是要保證漱口水的質量。值得一提的是，漱口水不能代替牙膏和牙線。因為漱口水只能起到輔助作用，所以你無法避免刷牙和使用牙線的步驟。

1.無論是美容用漱口水還是治療用漱口水，都不能像牙膏一樣天天使用，尤其是治療用漱口水要慎用，以免造成口腔菌群失調或其他副作用。

2.兒童慎用，尤其是不能控制吞咽動作的兒童，以免誤吞。漱口水的作用取決于其成分，包括預防蛀牙、牙周病或牙齒敏感。

3. 漱口不能代替刷牙。有些人為了節(jié)省時間，干脆放棄刷牙，只用漱口水漱口。這種方法是不正確的。雖然漱口可以去除口腔內的食物殘渣和一些軟污垢，但遠不能徹底刷牙。刷牙的主要目的之一是去除附著在牙齒表面的牙菌斑。在這個過程中，最重要的作用是牙刷的物理摩擦。漱口水不能進行這種摩擦，因此不能去除牙菌斑。