酸梅湯是生活中比較常見的一種飲品，它的做法比較多，可以添加各種各樣的食材，味道酸酸甜甜的，清涼又解暑，深受人們喜歡。酸梅湯可以加檸檬一起喝，兩者成分并不沖突，但是不建議一起喝，兩者加一起酸性會比較大，容易刺激腸胃。

可以但不建議一起喝。

酸梅湯中的成分與檸檬中的成分沒有不相容性，一起食用不會產(chǎn)生有毒物質(zhì)，所以酸梅湯可以與檸檬一起飲用。

然而，酸梅湯和檸檬含有更多的有機酸，這將促進胃酸的分泌，刺激胃腸粘膜。因此，對于一些胃酸分泌過多、患有胃炎、胃潰瘍等疾病的人，建議不要一起喝。

不建議加，會比較酸。

雖然酸梅湯中的成分與檸檬中的成分沒有不相容之處，但一起食用不會產(chǎn)生有毒物質(zhì)，但由于酸梅湯和檸檬中含有更多的有機酸，如果加入檸檬，酸梅湯的味道會更酸。

此時，它會刺激進食后胃酸的分泌，從而對胃腸粘膜造成一定的損害。因此，一般不建議在酸梅湯中加入檸檬。

1、抗疲勞

酸梅湯營養(yǎng)豐富，含有檸檬酸、蘋果酸等多種有機酸，體內(nèi)乳酸過多會使人感到疲勞，而酸梅湯中的檸檬酸可以抑制乳酸，消除衰老血管中的物質(zhì)。

2、生津止渴

當(dāng)你在做任何事情的時候總是覺得自己沒有力量，覺得自己沒有精髓時，你可以喝一些酸梅湯來喚醒肌肉或身體組織的活力。酸梅湯中的一些酸性物質(zhì)能使胃液和唾液分泌增多，起到解渴生涎的作用。

3、維持身體酸堿平衡

肉通常是堿性的。酸梅湯是酸性的。吃過之后，可以達到更好的綜合效果。維生素B2的含量也很高，可以補充身體所需的營養(yǎng)元素。

4、降肝火

肝臟不好的人可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┧嵝允澄铩Ｓ懈位饐栴}的人應(yīng)該適當(dāng)多吃些梅，梅可以平肝瀉火，養(yǎng)肝健脾，幫助脾胃消化。梅花是一種很好的咽喉藥，可以緩解喉嚨的疼痛。