西瓜是很受歡迎的一種水果，它的吃法有很多，有些人會將西瓜沾鹽吃，這樣吃起來會更香甜，深受人們喜歡。西瓜沾鹽吃雖然好吃，但是一次也不能吃太多，不然腸胃不好的人可能會拉肚子，出現(xiàn)腹痛腹瀉。

如果你吃得太多，你可能會拉肚子。

從中醫(yī)學(xué)的角度來看。西瓜性涼，食用后會對人體腸胃產(chǎn)生一定刺激，西瓜含有較多的纖維素。

因此，對于一些胃腸功能不是很好的人來說，如果他們在短時間內(nèi)吃太多西瓜，他們可能會腹瀉，這與加鹽無關(guān)。建議在吃西瓜時，最好控制食物量。

1、不要吃太多

西瓜生而涼，吃得太多容易傷脾胃。因此，脾胃虛寒、消化不良、大便滑脫的人宜少吃。吃得太多會導(dǎo)致腹脹、腹瀉、食欲不振，并積聚寒濕，導(dǎo)致疾病。如果你一次吃太多西瓜，西瓜中的大量水分會稀釋胃液，導(dǎo)致消化不良和胃腸道阻力降低。

2、感冒初期不要吃西瓜

在感冒的早期階段，當(dāng)惡在表面時，吃西瓜相當(dāng)于服用藥物來清除體內(nèi)的熱量，這會將惡帶入體內(nèi)，加重感冒或延長治愈時間。但是，當(dāng)感冒惡化，出現(xiàn)高燒、口渴、喉嚨痛、尿黃、血紅等發(fā)熱時，可以在服用正常藥物的同時吃一些西瓜，這將有助于你從感冒中康復(fù)。

3、不要吃開得太久的西瓜

在高溫下，西瓜長時間開放后容易變質(zhì)和滋生細(xì)菌。食用它會導(dǎo)致腸道傳染病。因此，在吃西瓜時，要注意選擇成熟新鮮的西瓜。

4、腎功能不全者請勿進(jìn)食

在短時間內(nèi)吃大量西瓜會增加體內(nèi)水分含量，超過人體的生理能力。腎功能不全患者的腎臟調(diào)節(jié)水分的能力大大降低。進(jìn)入體內(nèi)的過量水分無法調(diào)節(jié)并排出體外，導(dǎo)致血容量急劇增加，并容易因急性心力衰竭而死亡。

5.口腔潰瘍患者不應(yīng)食用

中醫(yī)認(rèn)為，口腔潰瘍的主要病因是陰虛內(nèi)熱、虛火錯亂、血肉灼燒。西瓜有利尿作用。如果口腔潰瘍患者多吃西瓜，體內(nèi)所需的一些正常水分會通過西瓜的利尿作用排出，從而加劇陰虛狀態(tài)。陰虛會增加內(nèi)熱，加重口腔潰瘍。

6、糖尿病患者應(yīng)少吃

西瓜含有大約5%的糖。糖尿病患者吃太多西瓜也會導(dǎo)致血糖升高、尿糖升高等后果，嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)酮癥酸中毒昏迷反應(yīng)。如果你一次吃25-50克西瓜，它對糖尿病患者幾乎沒有影響，因此糖尿病患者在吃西瓜時應(yīng)注意適量。

1、腎功能不全

如果是腎功能不全患者，其水調(diào)節(jié)能力將非常低。因此，進(jìn)入體內(nèi)的多余水分無法及時排出體外，導(dǎo)致下肢甚至全身水腫。

2、胃虛感冒

對于胃虛和感冒的人，他們也應(yīng)該少吃西瓜。西瓜在醫(yī)學(xué)上是冷的。它屬于生冷食品。如果你吃得太多，很容易傷到你的脾胃，導(dǎo)致食欲不振和消化不良。

3、糖尿病患者

因?yàn)槲鞴洗蠖嗍翘鸬?，它的含糖量很高，糖尿病患者即使吃了太多的糖也無法調(diào)節(jié)，因?yàn)樗麄冋{(diào)節(jié)糖的能力較差，這將對他們造成更大的傷害。

4、老年人

對于老年人來說，他們的身體素質(zhì)下降，抵抗力極低，所以吃這種涼爽的食物很容易造成胃腸道損傷。