雞皮膚在生活中尤為常見。雖說對人體沒啥大的影響，但是卻很影響美觀，所以很多人用盡了各種辦法對其進行解決，所以雞皮膚怎么消除成了大家最愛討論的話題之一，下面小編就和大家一起看看雞皮膚怎么引起的。

首先洗澡的時候，一定要洗干凈，雞皮膚多是遺傳，所以普通的沐浴露是不能洗干凈的了，所以我們應(yīng)該使用浴鹽來洗，浴鹽可以使我們得到摩擦，然后洗的很干凈。每周還可以使用一次磨砂膏，磨砂膏可以去除我們的角質(zhì)，多余的廢物。洗的更干凈的皮膚可以使后續(xù)的皮膚護理更好。每天洗完澡以后都要擦身體乳，這是最重要的，身體乳可以軟化角質(zhì)層，還可以使我們喝飽水，迅速的改善雞皮膚哦。而且長期堅持擦身體乳還可以使我們的皮膚變的越來越白，越來越細膩哦。

雞皮膚怎么引起的是很多人都有的疑問，像這種跟遺傳基因或者毛囊角化癥，毛周角化癥，毛周角化病等等，都是有一定的關(guān)系，在洗澡的時候不要選擇添加劑過多的潤膚露，最好可以選擇比較溫和的潤膚露，一般能夠緩解癥狀，在飲食上也不要吃辛辣刺激性的發(fā)物食品，也不要使用過燙的熱水來清洗局部。

1.、溫和沐浴露：溫和洗澡就成。不要用磨砂膏/皂，搓“磨”破皮，否則后續(xù)用果酸會不耐受。

2、果酸身體乳：雞皮膚大腿胳膊，酸不能停，我會選10-12%濃度，皮膚能滑。

3、美白精華：堅持改善一段時間，皮膚有點光滑了，再用美白產(chǎn)品淡化色素沉淀。

4、身體防曬：日曬會加重雞皮膚。