“陽康以后，多久能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)？”這個(gè)問題在2022年底第一波新冠感染高峰階段，便被人們?cè)诟黝惥W(wǎng)絡(luò)平臺(tái)持續(xù)討論著，而“多地家長(zhǎng)呼吁取消體育中考”也引發(fā)熱議。

圖源：網(wǎng)絡(luò)

在今年1月中旬四川省兩會(huì)上，四川省政協(xié)委員、四川大學(xué)華西醫(yī)院院長(zhǎng)助理張虎表示，參與高強(qiáng)度體能運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重病毒感染后心臟的損傷。所以，建議取消男生1000米跑和女生800米跑，考試項(xiàng)目可聚焦在球類、跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目上。對(duì)此，成都市教育局表示，將聯(lián)合市衛(wèi)健委和相關(guān)醫(yī)療專家進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和研判。

此后，陸續(xù)有省份或地市公布2023年體育中考的調(diào)整方案。據(jù)小車不完全統(tǒng)計(jì)

• 1月20日，貴州省貴陽市取消了體育中考中的男生1000米、女生800米跑項(xiàng)目。緊接著，遵義、六盤水等地跟進(jìn)，也取消了長(zhǎng)跑項(xiàng)目；

• 2月初，江蘇省教育廳發(fā)布《關(guān)于做好2023春季學(xué)期學(xué)校體育工作的通知》，明確2023年各設(shè)區(qū)市中考體育正常實(shí)施，可調(diào)減體能耐力類考試項(xiàng)目。無錫暫停了長(zhǎng)短跑和游泳考試；蘇州取消了長(zhǎng)跑，按滿分計(jì)入；

• 2月10日，廣東省教育廳發(fā)布信息，將體育中考的必考項(xiàng)目男生1000米、女生800米跑，調(diào)整為選考項(xiàng)目；

• 2月13日，寧夏教育廳下發(fā)通知，對(duì)現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。其中：體能耐力類考試項(xiàng)目(男子1000米、女子800米跑)免試，以滿分計(jì)入總成績(jī)；

• 2月15日，江西省教育廳發(fā)布通知，明確體育中考不設(shè)置必考項(xiàng)，將必考項(xiàng)目（男子1000米/女子800米）調(diào)整為選考項(xiàng)目；

• 2月21日，上海市教委發(fā)布2023年高中階段學(xué)校招生及相關(guān)考試政策，其中也明確了體育中考統(tǒng)一考試暫停，相應(yīng)成績(jī)按滿分15分計(jì)。

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多地陸續(xù)調(diào)整2023體育中考方案

2月10日，廣東省教育廳印發(fā)了《關(guān)于做好2023年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試工作的通知》，對(duì)2023年體育中考作出相應(yīng)的調(diào)整。

就在省教育廳的《通知》印發(fā)后，廣東各地迅速響應(yīng)，并出臺(tái)了相關(guān)的調(diào)整方案，下面一起來看看

廣東廣州

2月17日18時(shí)余，廣州市教育局發(fā)布《2023年廣州市初中學(xué)業(yè)水平考試體育與健康科目考試實(shí)施方案》（以下簡(jiǎn)稱為《方案》），根據(jù)廣州大部分考生感染過新冠病毒和長(zhǎng)時(shí)間居家學(xué)習(xí)的情況，統(tǒng)一考試模式由“必考(二選一)+選考一(五選一)+選考二(三選一)”調(diào)整為“十選二”。中長(zhǎng)跑和跳繩項(xiàng)目考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)按照2021年的標(biāo)準(zhǔn)，其余項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)與往年相同?？荚嚂r(shí)間安排如下：統(tǒng)一考試4月17日開始，4月28日前完成；緩考時(shí)間為5月6日至7日。

廣東深圳

2月16日晚，深圳市教育局發(fā)布《關(guān)于印發(fā)深圳市2023年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試方案的通知》，明確今年體育中考在往年執(zhí)行廣東省中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上適當(dāng)降低難度，將原有的必考項(xiàng)目和選考項(xiàng)目全部納入考試項(xiàng)目庫，采取“選考兩項(xiàng)”的方式，由學(xué)生在考試項(xiàng)目庫中自行選擇任意兩個(gè)不同的項(xiàng)目參加考試。

考試項(xiàng)目庫：200米跑、中長(zhǎng)跑（女生800米和男生1000米）、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘仰臥起坐（女生）或引體向上（男生）、投擲實(shí)心球、一分鐘跳繩、籃球半場(chǎng)來回運(yùn)球上籃、100米游泳（不限泳姿）。

廣東中山

2月17日，中山市為保障2023年中考體育考試科學(xué)、安全、順利進(jìn)行，下發(fā)通知并調(diào)整部分考試項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

取消必考項(xiàng)目，將統(tǒng)一測(cè)試項(xiàng)目中的必考項(xiàng)目“男子1000米/女子800米和游泳”納入選考項(xiàng)目1。

2023年中山市中考體育考試普通考生須參加選考項(xiàng)目1和選考項(xiàng)目2考試，統(tǒng)一考試成績(jī)=選考項(xiàng)目1成績(jī)+選考項(xiàng)目2成績(jī)（注：各項(xiàng)目考試成績(jī)保留到小數(shù)點(diǎn)后兩位）。

選考項(xiàng)目1（20分）：中長(zhǎng)跑800米（女）/1000米（男）、100米游泳、投擲實(shí)心球、引體向上（男）/一分鐘仰臥起坐（女）、立定跳遠(yuǎn)、三級(jí)連續(xù)蛙跳、一分鐘跳繩?？忌氃谝陨享?xiàng)目中任選一項(xiàng)參加考試。該考試項(xiàng)目成績(jī)按附件2評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)得分×20%計(jì)算；選考項(xiàng)目2（20分）：足球、籃球、排球。由考生任選一項(xiàng)參加考試。該考試項(xiàng)目成績(jī)按附件2評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)得分×20%計(jì)算。

往屆生不計(jì)算體育素質(zhì)綜合測(cè)試與評(píng)價(jià)成績(jī)，只計(jì)算統(tǒng)一考試的成績(jī)，滿分為50分。其中，選考項(xiàng)目1占25分（該考試項(xiàng)目成績(jī)按照附件2評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)得分×25%計(jì)算），選考項(xiàng)目2占25分（該考試項(xiàng)目成績(jī)按照附件2評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)得分×25%計(jì)算）。

廣東珠海

鑒于當(dāng)前疫情形勢(shì)及學(xué)生體質(zhì)健康狀況，參考周邊地市做法，為切實(shí)保障2023年珠海市初中學(xué)業(yè)水平考試體育中考科學(xué)、安全順利進(jìn)行，經(jīng)深入調(diào)研分析、綜合研判、專家論證等，結(jié)合實(shí)際，珠海市特制定了2023年珠海市體育中考方案。其中，明確了：2022-2023學(xué)年學(xué)生《國(guó)標(biāo)》中的中長(zhǎng)跑項(xiàng)目（男子1000米/女子800米）按滿分計(jì)入今年的《國(guó)標(biāo)》分?jǐn)?shù)。

廣東汕頭

2月19日，汕頭市教育局印發(fā)《2023年汕頭市初中學(xué)業(yè)水平考試體育科考試實(shí)施方案》（修正版）（下面簡(jiǎn)稱《修正版》），對(duì)2023年汕頭市中考體育考試項(xiàng)目做出相應(yīng)的調(diào)整，中考體育考試不再設(shè)必考項(xiàng)目，原必考項(xiàng)目中長(zhǎng)跑（即男生1000米跑/女生800米跑）調(diào)整為選考項(xiàng)目，新增男/女一分鐘跳繩和男生引體向上/女生一分鐘仰臥起坐選考項(xiàng)目，調(diào)整后可供考生選考的項(xiàng)目有中長(zhǎng)跑（即男生1000米跑/女生800米跑）、立定跳遠(yuǎn)、投擲實(shí)心球、一分鐘跳繩和男生引體向上/女生一分鐘仰臥起坐共5項(xiàng)，考生可以任選2項(xiàng)參加考試。

廣東潮州

2月16日，潮州市教育局公布中考體育考試方案。潮州2023年中考體育分?jǐn)?shù)滿分為70分，其中中考體育考試分?jǐn)?shù)滿分為66分，由一必考項(xiàng)目+一選考項(xiàng)目組成，考試時(shí)間為4月17日至5月28日，相關(guān)項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)也一并公布。

廣東東莞

2月19日晚，東莞市2023年初中學(xué)業(yè)水平考試體育與健康考試具體方案正式確定，全市體育中考現(xiàn)場(chǎng)考試將于2023年4月20日至4月28日舉行，總體難度適當(dāng)降低。

①原必考項(xiàng)目（男子1000米/女子800米和100米游泳）改為選考；

②體能素質(zhì)考試增加“雙杠一分鐘杠端跳起支撐前擺下”供學(xué)生選擇；

③男生引體向上和女生平行梯懸垂攀移評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)繼續(xù)執(zhí)行2022年的臨時(shí)標(biāo)準(zhǔn)（見附件）；

④符合條件按程序申請(qǐng)免考或擇考的，賦分分值有所增加。

廣東惠州

2月11日，惠州市教育局發(fā)出《關(guān)于做好惠州市2023年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試工作的通知》，將中考體育將統(tǒng)一測(cè)試項(xiàng)目中的必考項(xiàng)目（男子1000米/女子800米）調(diào)整為選考項(xiàng)目。選考項(xiàng)目為：長(zhǎng)跑(男子1000米/女子800米)、原地投擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)和一分鐘跳繩，考生在四項(xiàng)選考項(xiàng)目中選取兩項(xiàng)參加考試。需要特別注意的是：報(bào)考后不得更改考試項(xiàng)目。

廣東揭陽

2月15日，揭陽市教育局發(fā)布《關(guān)于做好揭陽市2023年初中學(xué)業(yè)水平考試體育與健康科目考試有關(guān)工作的通知》。通知明確，揭陽市2023年中考體育考試時(shí)間不得早于4月17日，不得遲于5月31日，具體考試時(shí)間由各縣（市、區(qū)）教育局自行安排。

揭陽市中考體育考試中“統(tǒng)一考試”項(xiàng)目由“必考（男子1000米、女子800米）”+“選考（一分鐘仰臥起坐（女）、引體向上（男）、投擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩自選1項(xiàng)）”調(diào)整為“男子1000米/女子800米、一分鐘仰臥起坐（女）/引體向上（男）、投擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩等5項(xiàng)任選2項(xiàng)”。

廣東湛江

2月15日，湛江市教育局發(fā)布《關(guān)于切實(shí)做好2023年湛江市高中階段學(xué)校招生體育考試工作的通知》。通知明確，今年湛江中考體育統(tǒng)一考試時(shí)間為4月18日至5月10日，擇考、緩考時(shí)間安排在5月13日至5月17日。

2023年湛江市中考體育將統(tǒng)一測(cè)試項(xiàng)目中的必考項(xiàng)目（男子1000米/女子800米和100米游泳）合并為選考項(xiàng)目，選考項(xiàng)目調(diào)整為男子1000米（女子800米）、100米游泳、立定跳遠(yuǎn)、投擲實(shí)心球、一分鐘跳繩（新增）共5項(xiàng)。考生可從5項(xiàng)任意選擇2項(xiàng)。

值得注意的是，長(zhǎng)跑與100米游泳科目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)與去年相比略微下調(diào)：2023年男子1000米滿分為3分28秒、女子800米滿分為3分13秒；2022年分別為3分21秒、3分06秒。2023年100米游泳男子滿分為1分48秒、女子滿分為1分55秒；2022年分別為1分38秒、1分45秒。

廣東梅州

2月22日，《梅州市2023年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試方案》正式發(fā)布。統(tǒng)一考試時(shí)間安排在2023年4月19日至5月10日。緩考和理論考時(shí)間為5月中下旬，具體時(shí)間由各縣（市、區(qū)）教育局確定。

今年體育中考中長(zhǎng)跑項(xiàng)目的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn),在往年執(zhí)行廣東省體育中考評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上適當(dāng)降低難度(2023年男子1000米滿分為3分28秒，女子800米滿分為3分13秒；2022年男子1000米滿分為3分21秒，女子800米滿分為3分06秒）。其余考試項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)不變。

2023年體育中考總分80分，由統(tǒng)一考試和體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)組成，其中統(tǒng)一考試70分，體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)10分。

除了廣東各地市外，其他省市也相繼公布了體育中考的調(diào)整方案

上海

近日，上海市教委發(fā)布了關(guān)于2023年本市高中階段學(xué)校招生及相關(guān)考試文件，政策框架總體保持穩(wěn)定，學(xué)業(yè)水平考試科目、招生錄取批次、名額分配計(jì)劃占比等均保持不變。

綜合考慮本屆學(xué)生實(shí)際情況，在個(gè)別方面做了優(yōu)化。名額分配到校志愿數(shù)由1個(gè)增加至2個(gè)，其他各批次志愿數(shù)保持不變，各批次志愿填報(bào)均在市級(jí)統(tǒng)一平臺(tái)上進(jìn)行。名額分配綜合評(píng)價(jià)錄取批次現(xiàn)場(chǎng)綜合評(píng)價(jià)暫停，相應(yīng)成績(jī)按滿分10分計(jì)。體育中考統(tǒng)一考試暫停，相應(yīng)成績(jī)按滿分15分計(jì)。

《上海市教育委員會(huì)關(guān)于2023年本市高中階段學(xué)校招生工作的若干意見》全文可登錄“上海教育”網(wǎng)（https://edu.sh.gov.cn）查閱。各類相關(guān)配套政策及操作細(xì)則將陸續(xù)公布，同時(shí)各區(qū)及學(xué)校將會(huì)通過家長(zhǎng)會(huì)等方式告知學(xué)生及家長(zhǎng)。

其實(shí)，2022年3月，因疫情防控，上海也發(fā)布了暫停體育中考的公告。

貴州

貴州省貴陽、遵義、六盤水、黔南等，均取消了男生1000米、女生800米跑項(xiàng)目。同時(shí)，教育部門要求，學(xué)校要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)體育中考項(xiàng)目進(jìn)行合理、科學(xué)的選擇和專項(xiàng)訓(xùn)練，避免過早開展中長(zhǎng)跑等高強(qiáng)度、高負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

江蘇蘇州

2月17日，蘇州市教育局發(fā)布《關(guān)于組織2023屆蘇州市初中畢業(yè)生體育考試的通知》，《通知》提到 ：調(diào)減長(zhǎng)跑。

因疫情影響，經(jīng)綜合研判，在2023年初中畢業(yè)生體育考試中，調(diào)減1000M跑（男）、800M跑（女）項(xiàng)目，相應(yīng)成績(jī)按滿分15分計(jì)入學(xué)生體育考試成績(jī)。

其他考試項(xiàng)目在過程公平、防控安全前提下按照《實(shí)施辦法》有序組織開展。

江蘇無錫

無錫市教育局發(fā)布2023年無錫市初中學(xué)業(yè)水平考試體育考試方案，其中提到：跑步、游泳暫停。

考慮到新冠疫情對(duì)學(xué)生身心健康的影響，類別一項(xiàng)目50米跑，1000米（男）、800米（男、女）、400米（女）跑，50米游泳的考試暫停，此項(xiàng)成績(jī)按滿分10分計(jì)算。

江蘇揚(yáng)州

揚(yáng)州市教育局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，目前，為確保學(xué)生身心健康，參照其他市做法，擬對(duì)《2023年揚(yáng)州市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試工作方案（試行）》作適當(dāng)調(diào)整：取消必測(cè)項(xiàng)目（女子800米、男子1000米跑）以滿分6分計(jì)入體育中考成績(jī)其它選測(cè)項(xiàng)目不變。

“陽康”后切勿著急運(yùn)動(dòng)

那么，新學(xué)期開始后，體育鍛煉應(yīng)該如何“重啟”？學(xué)校對(duì)于體育課將做出哪些調(diào)整？學(xué)生“陽康”后如何恢復(fù)正常體育運(yùn)動(dòng)？

有學(xué)校制定了一份”28天元?dú)饣謴?fù)鍛煉計(jì)劃“，通過循序漸進(jìn)的五個(gè)階段，緩解從居家切換至開學(xué)狀態(tài)的身體不適，舒展全身，增強(qiáng)心肺功能，幫助學(xué)生恢復(fù)體力。

簡(jiǎn)單來說，為了保險(xiǎn)起見，陽康后的幾個(gè)月內(nèi)還是盡量不要開展劇烈運(yùn)動(dòng)，健康才是應(yīng)該放在首位的。