輔酶q10是目前很多人都在購(gòu)買的保健品，一般適合老年人服用，老年人或多或少都會(huì)出現(xiàn)心臟問題，而輔酶q10是可以很好的輔助治療的。那么，老年人可以長(zhǎng)期吃輔酶Q10嗎？網(wǎng)為您帶來詳細(xì)解答。

輔酶q10并不會(huì)引起心跳過速，它只是能夠?yàn)樾募√峁I(yíng)養(yǎng)，可以起到抗氧化作用，可以改善心血管系統(tǒng)的狀態(tài)，能夠預(yù)防和調(diào)理一些疾病，并不會(huì)引起猝死的情況。其實(shí)引起猝死的原因有很多，與使用這個(gè)產(chǎn)品之間并沒有關(guān)系，而是主要與當(dāng)前的身體情況和外界刺激有關(guān)，建議大家應(yīng)該要正確看待這方面的新聞，應(yīng)該要對(duì)產(chǎn)品的真實(shí)作用有大概了解。

輔酶Q10是人體內(nèi)天然存在的，隨著年齡的增長(zhǎng)，輔酶Q10的水平可能會(huì)逐漸下降。一般來說，老年人可以通過吃肉等食物來補(bǔ)充輔酶Q10。如果缺乏輔酶Q10，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用含有輔酶Q10的保健品來補(bǔ)充輔酶Q10。

輔酶Q10具有一定的抗氧化、抗炎作用，有利于改善冠心病、心力衰竭等心血管疾病。老年人患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)更高?？蛇m量食用秋鋸魚、豬心、牛肉、玉米、蔬菜、西紅柿、橙子、獼猴桃等食物，補(bǔ)充某種輔酶Q10，對(duì)老年人心血管健康有益。如果發(fā)現(xiàn)老年人缺乏輔酶Q10，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用含有輔酶Q10的保健品。

老年人不建議過量補(bǔ)充輔酶Q10，否則可能會(huì)引起腹痛、食欲不振、過敏、煩躁、頭暈等不適癥狀。如果存在心腦血管疾病，應(yīng)選擇合適的藥物進(jìn)行治療。輔酶Q10只能作為一種輔助手段，不能起到治療疾病的作用。

口服輔酶Q10的合適年齡需要根據(jù)臨床癥狀和具體情況咨詢醫(yī)生。

一般來說，輔酶Q10通常是35歲以上、40歲以上的中老年人服用，為心臟細(xì)胞補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，對(duì)患有心血管疾病和體質(zhì)不足的人群有一定的作用。

輔酶Q10是人體細(xì)胞中必需的生物輔酶?？诜o酶Q10對(duì)心臟有重要作用，包括激活細(xì)胞呼叫、調(diào)節(jié)神經(jīng)、維持膜通透性和提高免疫力。它通常用于長(zhǎng)期服用他汀類藥物或患有心血管疾病的人?？诜o酶Q10可以保護(hù)肝細(xì)胞繼續(xù)其解毒功能，并保護(hù)心臟。但具體劑量和方法要結(jié)合臨床癥狀，遵醫(yī)囑，不要盲目用藥。

另外，輔酶Q10治療過程中，飲食宜清淡易消化的食物。還應(yīng)保持適量的體育鍛煉，有利于身體健康。