現(xiàn)在的天氣溫涼不定，早晚溫差也比較大，再加上空氣相對比較干燥，所以很容易換季敏感。像皮膚過敏還有喉嚨癢，都會因為收到換季的影響。有的時候喉嚨癢到不行，會讓人非常想咳嗽，而且干咳不止，那么有什么辦法緩解呢？

1、羅漢果茶：羅漢果1個，開水沖泡代茶飲，每日1劑。具有清肺利咽、潤腸通便的功效。

2、荸薺梨湯：荸薺10個（洗凈、去皮），梨2個（去皮、去核、切塊），加水適量，煮開后加冰糖少許調(diào)味，一次或分次飲用。具有止渴解毒、溫中益氣的功效。

3、桔梗湯：15克桔梗，30克甘草，用沸水沖泡后飲用。具有宣肺祛痰、利咽排膿、清熱解毒的功效。

4、生姜蘿卜汁：將白蘿卜100克，生姜50克洗凈并壓碎制成果汁，混合并吞服。可化痰止渴。

這種情況一般是咽炎導致的，如果長時間咳嗽，咽部癢，有干咳、流清水鼻涕、打噴嚏等癥狀，那么可能是過敏性的慢性咽炎?？梢酝ㄟ^飲食習慣調(diào)整，多吃新鮮的蔬菜水果，可以吃一些清咽利咽的藥，有過敏的話可以適當用抗過敏藥物。期間要飲食清淡。

1、金銀花冰糖水。每天兩壺，三天起效。金銀花涼性，體質(zhì)不好慎用。

2、蘿卜茶。將5克茶葉在沸水中煮5分鐘并過濾，將白蘿卜洗凈，切片，在鍋中煮沸，然后倒入茶中。

3、杏梨茶。將杏仁去皮，切成薄片； 去除梨子的核心，切成塊； 加入適量的水并一起煮。煮熟后加入冰糖，飲用即可。