我們都知道，每年冬天的時(shí)候，很多地方都會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)低溫天氣，下雪是比較常見(jiàn)的一種天氣現(xiàn)象，路面上還會(huì)容易結(jié)冰，這是很常見(jiàn)的。每年入冬的時(shí)間都不一樣，那么今年冬天第一天是幾月幾號(hào)呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

今年冬天的第一天是在2020年11月7號(hào)。

冬天的到來(lái)以立冬為標(biāo)志。在所有節(jié)氣術(shù)語(yǔ)中，所有帶有“立”字的內(nèi)容均指開(kāi)始。因此，立冬意味著冬天的開(kāi)始。

因此2020年的冬天從2020年11月7日的07:13:46開(kāi)始，這是2020年陰歷9月的第22個(gè)（?。┬瞧诹?。

從氣候角度來(lái)看，如果定義了冬季，則該區(qū)域的平均溫度必須連續(xù)5天連續(xù)低于10℃，才能成為真正的冬季。但是，當(dāng)太陽(yáng)正好是冬季初時(shí)，我國(guó)某些地區(qū)仍不符合這一標(biāo)準(zhǔn)，因此即使這些地區(qū)迎來(lái)了冬季初，進(jìn)入冬季也要花費(fèi)一些時(shí)間。

在冬天的開(kāi)始，我們所處的北半球受到的太陽(yáng)輻射越來(lái)越少。但是，由于下半年存儲(chǔ)在表面上的熱量仍然具有一定的能量，因此通常不會(huì)太冷，但是溫度會(huì)逐漸下降。當(dāng)晴天無(wú)風(fēng)時(shí)，通常會(huì)有晴朗，溫暖和舒適的十月“小陽(yáng)春”天氣。根據(jù)氣候分類(lèi)，我國(guó)某些地區(qū)的冬季將延遲約20天。

有可能。

據(jù)氣象專(zhuān)家稱(chēng)，根據(jù)世界氣象臺(tái)發(fā)布的最新消息，拉尼娜發(fā)生的可能性將達(dá)到60％。 拉尼娜現(xiàn)象也被稱(chēng)為“反厄爾尼諾現(xiàn)象”。 在赤道太平洋和中東，海洋時(shí)間設(shè)定溫度低于往年。數(shù)據(jù)表明，Nio-3.4指數(shù)為-90C，Nio-1 + 2和Nio-3指數(shù)均為負(fù)值，這是拉尼娜現(xiàn)象的定律。因此，秋季后發(fā)生拉尼娜現(xiàn)象的可能性很高。

根據(jù)氣象學(xué)家的說(shuō)法，冬季發(fā)生拉尼娜現(xiàn)象的可能性達(dá)到75％。 拉尼娜現(xiàn)象的出現(xiàn)主要表明冬天會(huì)很冷，但是全球變暖是以前的普遍趨勢(shì)。 盡管發(fā)生了拉尼娜現(xiàn)象，但制冷能力不足以彌補(bǔ)這一現(xiàn)象。 從人類(lèi)活動(dòng)引起的氣候變暖趨勢(shì)來(lái)看，冬天會(huì)變冷嗎？？ 一些專(zhuān)家說(shuō)，氣候變暖是不確定的。

1、早睡晚起

早睡以滋養(yǎng)陽(yáng)，晚醒以鞏固陰。等到日出開(kāi)始活動(dòng)，不要?jiǎng)诶?/p>

2、不要長(zhǎng)時(shí)間洗澡

冬天不要洗澡太久，否則皮膚表面的油會(huì)失去保護(hù)作用，皮膚會(huì)變得更加干燥和發(fā)癢。在嚴(yán)重的情況下，它會(huì)引起皮膚皺紋和脫水。

3、保持溫暖

冬季維護(hù)健康的首要任務(wù)是保暖。在飲食中，主要以暖食為主，如羊肉，當(dāng)歸，阿膠，枸杞，核桃，糯米，棗，龍眼，木耳等，少食冷食和海鮮等。外出時(shí)要保暖。氣溫較低時(shí)，請(qǐng)?jiān)谠缟虾屯砩媳３譁嘏?。保持溫暖并適度運(yùn)動(dòng)。

4、手腳冰涼，睡覺(jué)前泡腳

每晚晚上入睡前用熱水泡腳也可以幫助血液循環(huán)，暖腳并增強(qiáng)身體。泡腳的最佳方法是睡前半小時(shí)。水溫約為40℃，可以浸泡約20分鐘。