頭皮長痘是很正常的事情，因為不會影響到我們的顏值，所以很多人都不會對它特別在意，一般會順手摳掉，或者不管等自愈。但是如果頻繁長痘痘的話，就需要注意頭皮健康了，還有就是我們平常用的枕頭的衛(wèi)生情況哦。

這種情況一般是毛囊炎或者濕疹。如果炎癥更明顯，或伴有一定程度的疼痛，則可能是毛囊炎引起的。毛囊炎大多數(shù)是局部細菌感染，或者是由于人類免疫功能下降而發(fā)生的傳染性皮膚病。 對于這種皮膚疾病，需要及時的抗感染治療。 也可能是由于過敏因素導(dǎo)致頭后部出現(xiàn)紅斑和丘疹，只需要抗過敏治療即可。

后腦勺頭發(fā)里長痘痘可能是由于皮脂分泌不平衡導(dǎo)致的，還有可能是毛囊炎或者是脂溢性皮炎的原因造成的。如果出現(xiàn)了后腦勺頭發(fā)上長痘痘的情況，盡量不要用手去擠壓，否則會導(dǎo)致出現(xiàn)感染的情況，引起毛囊炎的情況加重，所以在平時的時候可以選擇溫和的洗發(fā)水，可能會緩解后腦勺頭發(fā)里長痘的情況。另外要勤換枕套，近期不要染發(fā)燙發(fā)。

在日常生活中，患者應(yīng)注意保持頭皮和頭發(fā)的清潔衛(wèi)生。 禁止使用衣服，帽子，毛巾，臉盆等。 毛巾，枕套，床單，床墊等應(yīng)經(jīng)常暴露在陽光下并定期消毒。

改變飲食習(xí)慣，多喝水，避免喝碳酸飲料，戒煙； 避免辛辣刺激性食物，減少高脂，高糖和高鹽食物的攝入； 多吃水果和蔬菜，并補充微量元素和維生素。