橘子是生活中比較常見的一種水果，它含有多種營養(yǎng)成分，適量食用對身體有一定的好處，很多人都喜歡用橘子煮水喝。橘子煮水一般可以用青一點的橘子，這樣煮出來的味道會比較好。

橘子煮水可用青一點的橘子，這類橘子煮出來口感很好。

1.青一點的橘子吃起來又酸又甜，所以煮出來口味會更加的好，且水果可以熟透，但不要有腐爛。

2.可用牙簽刺破橘瓣，這樣煮出來的水口感更好，因為里面的橘子汁會流出來，且要注意橘子表面的筋絡要去掉。

3.橘子煮水能開胃理氣，肺熱止咳等，其次它還富含維生素C，碳水化合物以及蛋白質，還有養(yǎng)顏護膚的作用，適量喝一點對身體是很好的。

1、橘子用鹽多搓洗幾遍，把橘子表皮附著的臟物清洗干凈，橘子剝開。橘肉上的經(jīng)絡剝干凈，用牙簽往橘肉上再扎些小洞。

2、鍋里放水，根據(jù)自己的量放入適量鹽和冰糖，把剝好的橘皮放入鍋中一起煮。

3、橘皮煮十分鐘后，放入橘肉繼續(xù)著，小火再煮十分鐘。

4、煮好后倒入保溫的容器，可以隨時喝。

水煮橘子具有滋養(yǎng)皮膚的功效，還有防止腹瀉、補充體內(nèi)營養(yǎng)等作用。

1、滋養(yǎng)皮膚：水煮橘子在日常生活中比較長，橘子當中含有大量的維生素C能夠保護皮膚，補充皮膚所需的營養(yǎng)物質，達到滋養(yǎng)皮膚的效果。

2、防止腹瀉：如果小孩子出現(xiàn)了腹瀉的癥狀，可以用水煮橘子吃，可以輔助起到治療腹瀉的效果，還能達到養(yǎng)生作用。

3、補充體內(nèi)營養(yǎng)：橘子當中含有多種微量元素，里面含有檸檬酸和膳食纖維，適當吃能夠補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質，也能增強機體免疫力，對人體有好處。