退熱貼是生活中比較常見的一種退燒產(chǎn)品，它可以起到很不錯的降溫效果，可以在短時間內(nèi)幫助退燒。退燒貼的使用也是有一定講究的，一般貼在額頭或者頸部效果最好，也可以貼在其他地方。

退熱貼一般可以貼在額頭或者頸部退熱快。

一般來說可以選擇貼在額頭，頸部，手腳關(guān)節(jié)，腋下和腹股溝處。這些位置主要是散熱比較快的地方，可以起到快速冷卻的作用，達到比較好的降溫作用。

如果出現(xiàn)了身體發(fā)熱的情況，一般可以輔助使用退熱貼的方式來進行物理降溫，根據(jù)透皮吸收的原理，能夠?qū)⑸眢w中高分子的水性汽化，從而可以帶走身體內(nèi)多余的熱量，來達到降溫的效果。但是我們要注意的是一次用退熱貼不能過多，冷敷的范圍太大，往往會造成不舒服，一般不要超過全身面積的10%。

退熱貼一般可以貼6-8小時，體溫降至正常后即可取下。

正常情況下，退熱貼的有效時間大概是6-8小時，所以每6-8小時需要更換1次。退熱貼是常用的物理降溫產(chǎn)品，體溫超過38.5℃，使用退熱貼不會有明顯效果了。退熱貼的使用方法是外敷在體表，如額頭、太陽穴、腋下、腹股溝以及左右頸總動脈處。如果體溫不降，可重新敷貼1次。

撕開退熱貼的真空包裝后，取出包裝內(nèi)的內(nèi)袋，直接剝離襯紙，貼在內(nèi)衣外層，用手鋪平即可，不要把退熱貼直接貼在皮膚上。具體操作方法如下：

1.打開退熱貼的真空包裝。

2.撕開退熱貼的真空包裝后，取出包裝內(nèi)的內(nèi)袋，直接剝離內(nèi)袋后面的襯紙。

3.切記不要把退熱貼直接貼在皮膚上，而應(yīng)該貼在內(nèi)衣的外層。

4.待退熱貼使用完后，輕輕在內(nèi)衣外層撕下，丟入垃圾桶內(nèi)即可。

5.由于退熱貼的發(fā)熱時間有限，應(yīng)在發(fā)熱時間內(nèi)進行使用。

6.不可在被子內(nèi)，或者是有外加熱源的情況下使用，以免溫度過高灼傷皮膚。