烤橘子是秋冬季節(jié)比較常見(jiàn)的一種食物，它可以起到很不錯(cuò)的功效與作用，適量食用對(duì)身體有一定的好處，很多人都會(huì)在家用空氣炸鍋烤橘子，一般設(shè)置200℃烤10分鐘左右就可以了，不需要烤很長(zhǎng)時(shí)間。

一般200℃10-12分鐘左右。

在空氣煎鍋中烤橘子需要多長(zhǎng)時(shí)間取決于空氣煎鍋的溫度和橘子的大小。對(duì)于中等大小的橘子，在200℃下烤大約需要10-12分鐘。

在中間，你可以在繼續(xù)烘焙之前適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)動(dòng)側(cè)面，這樣烤好的橘子就會(huì)有合適的熱量，不會(huì)燃燒。如果橘子小或大，建議適當(dāng)調(diào)整時(shí)間。

原料：橘子、鹽。

步驟：

用鹽清洗橘子，然后在空氣炸鍋中烤12分鐘。

小貼士：

1.擺放橘子時(shí)，最好留出一點(diǎn)空間，這樣可以均勻加熱；

2.剛出鍋的橘皮也很燙。小心不要被燒傷；

3.打開(kāi)的橘子超級(jí)熱。孩子們吃飯時(shí)必須小心；

烤橘子的味道有點(diǎn)像小時(shí)候吃的橘子罐頭。它們又甜又酸，有一點(diǎn)點(diǎn)水和獨(dú)特的花瓣。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：烤橘子含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素C、磷、鉀、鎂、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為身體提供所需的部分營(yíng)養(yǎng)，為身體補(bǔ)充能量，對(duì)身體有一定的優(yōu)勢(shì)；

2、保濕通便：烤橘子含有大量膳食纖維。適當(dāng)食用可以加速胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出，從而起到一定的潤(rùn)便作用；

3、增進(jìn)食欲：烤橘子味道酸甜，含有豐富的果酸。適量進(jìn)食可以刺激人體唾液的分泌，從而在一定程度上促進(jìn)食欲。