橙子的吃法比較多，鹽蒸橙子就是其中比較常見的一種吃法，也是冬季比較受歡迎的一種吃法。鹽蒸橙子不僅可以去除寒性，還可以治療咳嗽，可以起到一定的食療效果。鹽蒸橙子如果吃了更咳嗽，可能是不對癥，也可能是食用方法不對。

要知道鹽蒸橙子雖然對咳嗽有一定減輕的效果，但只對熱性的咳嗽具有較為明顯的效果，要是寒性咳嗽食用的話，不僅沒有達(dá)到緩解作用，還會使咳嗽癥狀加重。

其次鹽蒸橙子屬于一種食療的方式，并不能代替專業(yè)治療疾病的藥物，所以單獨(dú)使用鹽蒸橙子治療，可能會導(dǎo)致病情受到延誤而加重。

一般是10-15分鐘左右。

在制作鹽蒸橙子的時候首先需要將橙子用食鹽搓洗干凈，再將橙子的頂蓋去掉，然后在暴露出來的果肉上面涂抹一層食鹽，最后再放到蒸鍋里面蒸制10-15分鐘左右即可。

而在高溫的作用下，橙子皮中所含的一些揮發(fā)油成分會慢慢地溶解到果肉中，所以蒸好的橙子趁熱食用就可以對人體起到一定的止咳、化痰效果。

主要是治療熱咳。

因為橙子的性質(zhì)偏寒性，食用后能夠降低人體內(nèi)的熱氣，所以鹽蒸橙子主要是用于治療體內(nèi)熱氣較大的熱咳。

而對于寒咳的人群來說，其體內(nèi)本身寒氣較大，如果吃太多鹽蒸橙子的話不僅沒有緩解的效果，相反還有可能會加重咳嗽的癥狀，一般來說是不建議吃的。