一般來說,大多數(shù)考生高三晚上學(xué)到11點左右是正常的。高三一般上晚自習(xí)就得到九十點鐘,回寢室學(xué)一會習(xí)就要休息了,晚一點的會認(rèn)真學(xué)到12點。
一般來說,大多數(shù)考生高三晚上學(xué)到11點左右是正常的。像山東地區(qū)很多同學(xué)2點左右睡覺的也很多,因為升學(xué)壓力特別大,所有孩子都是那么學(xué),如果早早地就睡了好像有點心虛,所以不管有沒有效果也要挨到后半夜。
大家的這種努力狀態(tài)和學(xué)習(xí)過程是值得肯定和被認(rèn)可的,但最終要看的還是結(jié)果,是你的學(xué)習(xí)成績是否提高了,分?jǐn)?shù)是否上漲了,知識是否學(xué)會了。哪怕你一回到寢室就睡覺也沒有關(guān)系,只要你每門功課都很優(yōu)秀就可以。
如果晚上12點睡,爭取在學(xué)校把所有的事情都做完,回寢室每天專心攻破一科的一個難題或知識點,一天解決一個,積累起來就是很多。大家不要貪多,否則可能都沒弄明白,結(jié)果一個都不會。
學(xué)習(xí)時要掌握方法和技巧,文科重在理解性記憶,理科重在思維方式。無論文科還是理科,書本必須了如指掌,三年學(xué)了哪些章節(jié)、每章節(jié)都有哪些知識點必須清楚,甚至倒背如流。
熬夜學(xué)習(xí),其實學(xué)習(xí)效率不高。損害身體,而且第二天渾渾噩噩的提不起精神來,影響白天的學(xué)習(xí)效果。該玩的時候痛痛快快的玩,該學(xué)的時候踏踏實實的學(xué),該睡的時候就安安穩(wěn)穩(wěn)的睡。正常的作息,才能保障身體健康,才能增加白天學(xué)習(xí)的。
1、高三晚上學(xué)習(xí)要合理用腦。所謂合理,一是要交替復(fù)習(xí)不同性質(zhì)的課程,如文理交叉,歷史與地理交叉,這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制,有利于記憶能力的增強(qiáng)與開發(fā);二是在最佳時間識記,一般應(yīng)安排在早晨、晚上臨睡前,具體根據(jù)自己的記憶高峰期來選擇。
2、高三晚上學(xué)習(xí)可以借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學(xué)習(xí)方法,其訓(xùn)練原理就在于激活“腦、眼”潛能,培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀學(xué)習(xí)方式,主要練習(xí)提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之后,在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點,促進(jìn)整理歸納分析,提高理解和記憶效率;同時很快的閱讀速度,還可以節(jié)約大量的時間,游刃有余的做其它事情。
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