到了高三,學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重,有一部分學(xué)生會覺得反正已經(jīng)這么差了,再努力也不可能考上理想的大學(xué),反正學(xué)不學(xué)的結(jié)果都一樣,索性就直接放棄不學(xué)了。心態(tài)可以影響一個人的做事效率,對高三學(xué)生來說,心態(tài)越好,學(xué)習(xí)效率就越高,學(xué)習(xí)成績也會像自己努力的方向發(fā)展。
1、學(xué)習(xí)沒有目標。對于高三的孩子來說,最可怕就是學(xué)習(xí)沒有目標,不知道自己該向什么方向努力。一旦學(xué)習(xí)沒有目標,那那就沒有規(guī)劃,每天的學(xué)習(xí)不是為了學(xué)習(xí),而是為了過日子,時間久了學(xué)習(xí)成績自然就會下滑。
2、破罐子破摔。到了高三,學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重,有一部分學(xué)生會覺得反正已經(jīng)這么差了,再努力也不可能考上理想的大學(xué),反正學(xué)不學(xué)的結(jié)果都一樣,索性就直接放棄不學(xué)了。
3、壓力太大。高三孩子不僅學(xué)習(xí)壓力大,心理壓力也很大。如果抗壓力不強的話,那么面對這么大的壓力,孩子學(xué)習(xí)效率就會越來越低,成績也會慢慢的下滑。
1、調(diào)整好心態(tài)。心態(tài)可以影響一個人的做事效率,對高三學(xué)生來說,心態(tài)越好,學(xué)習(xí)效率就越高,學(xué)習(xí)成績也會像自己努力的方向發(fā)展。
要想調(diào)整好心態(tài),就要正確的看待高考,要明白高考只是人生的轉(zhuǎn)折點,高考可以改變命運,但絕不是決定命運。
2、要會學(xué)習(xí)。很多高三學(xué)生看起來比誰都努力,但是每次考試成績下來以后并沒有比別人高多少,甚至比一些看似不學(xué)的學(xué)生低。這就是因為不會學(xué)習(xí),只是在學(xué)習(xí)上付出的時間和精力比別人多而已。高三學(xué)生學(xué)習(xí)一定要有高效率的學(xué)習(xí)方法,要會學(xué)習(xí),不然做再多的努力也是獨勞無功的。
3、請參加適當?shù)捏w育鍛煉。高三階段大家都很忙,但是我們不難發(fā)現(xiàn)學(xué)霸們時而不時去打球呢。與同學(xué)約著在學(xué)校里打羽毛球是很好的選擇,對抗性強的運動是高三學(xué)生的首選。同時學(xué)兩個簡單的瑜伽動作,調(diào)整呼吸,減輕焦慮,讓自己的心態(tài)平穩(wěn),心平穩(wěn)了,考試才能正常發(fā)揮哦。
4、高三期間考試成績、排名有反復(fù)很正常,平??荚囋试S自己出錯,檢查錯誤,努力爭取下次不犯同樣的錯誤。高考不僅考查學(xué)習(xí)成績,更考驗一個人的毅力。請堅持自己的信念,直到高考最后一科(英語)的結(jié)束鈴聲想起來,在此期間絕不言棄。
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