孩子上課走神可能是因為學習壓力過大，休息不好導致的身體乏力；對上課內容不感興趣；出現(xiàn)了腦器質性疾病、腦血管發(fā)育異常等。需要明確學習的目標和任務，善于分配注意和轉移注意，培養(yǎng)與保持興趣。

上課注意力走神的原因

孩子上課注意力不集中我們需要根據(jù)不同的原因采取不同的措施：

1、如果是學習壓力過大，休息不好導致的身體乏力，此時需要讓孩子得到足夠的休息時間，以期望達到增高學習興趣，提高學習效率的目的；

2、如果孩子對上課內容不感興趣，或者因為與父母、同學、老師的人際關系出現(xiàn)問題或者其他不良事件而導致壓力過大、情緒不穩(wěn)，此時孩子的學習意愿比較低、容易分心走神，這需要逐步解除上述因素才能解決上課注意力不集中的情況；

3、如果孩子出現(xiàn)了腦器質性疾病、腦血管發(fā)育異常等，可導致孩子出現(xiàn)頭暈、頭疼等癥狀，導致孩子無法集中注意力進行學習，此時需要進一步完善檢查及治療；

如何提高注意力

1、明確學習的目標和任務

為了能較長地保持注意，必須明確某一學習活動的總目標，以及實現(xiàn)這一總目標所安排的每一步驟的具體任務，這樣就能夠排除情境中的無關刺激，集中注意目標刺激。

2、要善于分配注意和轉移注意

要善于分配注意和轉移注意。比如，在課堂上要求邊聽、邊看、邊寫時，就需要在同一時間內，能夠把注意分配到兩種或兩種以上的活動上;有時在目標任務變化了的新情境下，就要求同學能主動地把注意從一個對象轉到另一個對象。我們每天要上幾節(jié)不同內容的課，這就要求善于轉移注意，適應新情境。

3、培養(yǎng)與保持興趣

要保持注意力的集中依賴于興趣，有了興趣就能全神貫注，當對某學科不感興趣時，就容易走神。培養(yǎng)興趣可以從直接興趣慢慢過度到間接興趣。

4、善于控制自己的情緒。

情緒波動、心境不佳往往容易導致注意力分散。要學會有意識地控制和調節(jié)自己的情緒，逐步使自己趨于心理平穩(wěn)，就能較好地集中注意力去學習。

5、學習活動多樣化

單調的刺激或機械重現(xiàn)的剌激最易使人注意分散或降低注意效率，使人易感疲勞，甚至昏昏欲睡;多樣化的活動最能維持注意的穩(wěn)定性，使人精神奕奕。因此，在學習中，要善于安排學習活動，使其豐富多彩。比方，把看、讀、寫、做等活動交替進行，使大腦相應的工作區(qū)得到轉換和調節(jié)，保持注意的穩(wěn)定性與集中。因為專注，所以卓越1柯比森專注力訓練中心。

6、加強意志的鍛煉

注意與意志有密切聯(lián)系，當富有吸引力的刺激出現(xiàn)時，或情緒波動時，需要有堅強的意志來約束，支配自己的注意，發(fā)揮自我調節(jié)的作用，使注意重新集中起來?？傊?，克服上課走神是一種能力，是一種意志力的表現(xiàn)，只要通過不懈努力，就能解除上課走神的困難。