父母和子女因愛(ài)結(jié)緣，血肉相連，是世界上最親密無(wú)間的親子關(guān)系，彼此相濡以沫、相依為命，是你養(yǎng)我長(zhǎng)大，我陪你變老的生死契約。很多父母與孩子的矛盾來(lái)源于溝通，下面整理了一些溝通技巧，供各位家長(zhǎng)參考。

家長(zhǎng)如何與高中孩子溝通

1、與孩子溝通要保持冷靜

家長(zhǎng)在說(shuō)任何事情時(shí)，哪怕憋著一肚子火，也要提醒自己音量不要太高，語(yǔ)速不要太快。要允許孩子反駁、發(fā)牢騷，聽(tīng)孩子把自己的意見(jiàn)表述完，而不中途粗暴打斷。以平靜的口氣交流，同樣的話(huà)語(yǔ)就更容易被孩子接受；反之說(shuō)得再有理，孩子也會(huì)認(rèn)為你是在教訓(xùn)他，根本就聽(tīng)不進(jìn)去。

2、與孩子溝通要找好時(shí)機(jī)

與孩子溝通、交換意見(jiàn)，最好是在孩子有心理準(zhǔn)備的前提下進(jìn)行，這樣孩子不會(huì)覺(jué)得突然，對(duì)于家長(zhǎng)的批評(píng)或建設(shè)性意見(jiàn)也易于接受。很多家長(zhǎng)一上飯桌就開(kāi)始數(shù)落孩子，或者趁孩子高興的時(shí)候趕緊跟孩子嘮叨幾句，覺(jué)得此時(shí)孩子心情好，什么話(huà)都能聽(tīng)進(jìn)去，其實(shí)大多數(shù)時(shí)候結(jié)果往往相反。

3、與孩子溝通要懂得換位思考

與人相處，有一顆同理心很重要，理解對(duì)方的難處，自然就不會(huì)有怨恨的態(tài)度，父母應(yīng)該理解孩子的逆反心理，在溝通中關(guān)系自然就比較融洽。當(dāng)叛逆的孩子在溝通中一直唱反調(diào)時(shí)，那父母不妨就沿著孩子的方向走，讓孩子不生氣的同時(shí)，起身體驗(yàn)他自己的要求。

4、與孩子溝通不要傳遞負(fù)面情緒

家長(zhǎng)不要杞人憂(yōu)天，把自己的恐慌帶給孩子。很多高中家長(zhǎng)一想到“高考”這兩個(gè)字，心里就一陣發(fā)憷。有的孩子本來(lái)成績(jī)明明很好，自己也是信心十足，但家長(zhǎng)卻總擔(dān)心會(huì)出意外，時(shí)刻提醒孩子別“關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子”，弄得孩子也神經(jīng)兮兮，導(dǎo)致心理上真的出現(xiàn)問(wèn)題。

家長(zhǎng)與孩子溝通的策略

第一步，我們?cè)诮o孩子提建議的時(shí)候，先注意時(shí)間和場(chǎng)合，尤其是要觀(guān)察孩子的狀態(tài)。然后先對(duì)孩子給予關(guān)愛(ài)、認(rèn)可、欣賞，或者在非常輕松幽默的氛圍下，在孩子是愉悅平靜的狀態(tài)下，再進(jìn)行下一步。

第二步，用討論的方式，用商量的語(yǔ)氣，和孩子提出建議。比如：“兒子，我有個(gè)想法和你商量下，看行不行？”有時(shí)候，決定孩子是否聽(tīng)取建議的關(guān)鍵，不是我們的觀(guān)點(diǎn)是否正確，而是父母和孩子提建議時(shí)的語(yǔ)氣和態(tài)度。同時(shí)，一步步地用討論去啟發(fā)孩子，引導(dǎo)孩子接受建議。

第三步，在討論完畢后，我們要給孩子積極的鼓勵(lì)和正面的標(biāo)簽，比如：“我相信兒子能改正，會(huì)變得越來(lái)越優(yōu)秀！” “我的孩子本來(lái)就是一個(gè)懂得不斷完善自我的人！”