對于睡眠不好的人群來說，應該對思諾思略有耳熟，這是一款副作用比較小的安眠藥，屬于處方藥，需要去醫(yī)院或者醫(yī)生給你開，在藥店是買不到的，如果睡不著的話，可以試試思諾思這款安眠藥。

思諾思又叫酒石酸唑吡坦，是一種非苯二氮卓類鎮(zhèn)靜安眠藥。藥物的效果比較快，一般吃完5-15分鐘左右就能入睡。所以，建議是在你坐在床上準備睡覺的時候吃，然后不要離開床。另外，另外，半衰期比較短，鎮(zhèn)靜、睡眠時間不長，約4-5小時。因此，第二天不覺得痛苦，第二天的注意力、認知功能也不下降，所以是一種效果很好而且比較快的鎮(zhèn)靜安眠藥。

思諾思是屬于鎮(zhèn)靜類的藥物，并且是屬于精神類的藥物，需要憑借處方購買，是處方藥物，只能在醫(yī)院開。因此思諾思在藥店是買不到的。失眠的話，除了服用鎮(zhèn)靜的藥物進行治療，平時也要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，比如睡前不要喝濃茶咖啡，不要玩手機，保持情緒的放松。

是能夠叫醒的，患者除了服用藥物改善失眠外，還可以采取物理的方式去改善，對人體沒有毒副作用而且效果比較顯著，建議患者在夜晚，睡前喝一杯溫牛奶，也可以選擇用熱水泡腳促進體內(nèi)的血液循環(huán)，睡前還需要合理的調(diào)節(jié)心態(tài)，避免胡思亂想，都能夠有效的增加，夜晚的睡眠質(zhì)量。