每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

學(xué)會堅(jiān)持演講稿1

大家好，我是705班的羅__。今天我的演講題目是——《堅(jiān)持的力量》。

暑假的時(shí)候，爸爸給我買了兩部書《人生不設(shè)限》與《永不止步》。這兩本書是一位名叫力克·胡哲的人寫的。

《人生不設(shè)限》與《永不止步》這兩本書的封面上都有一個(gè)沒有四肢的男人，他，就是書的作者——力克·胡哲?？戳诉@兩本書，我才知道，他患了可怕的“海豹肢癥”，因此沒有四肢。雖然他沒有四肢，卻挑戰(zhàn)了很多正常人都不會的運(yùn)動，如：沖浪、游泳、潛水等等。，他是澳洲第一批進(jìn)入主流學(xué)校的殘障兒童，也是高中第一位競選學(xué)生會主席成功的殘障者；還是第一位登上《沖浪客》雜志的菜鳥沖浪客。在超過二十五個(gè)國家進(jìn)行1500多次演講，給予和接受數(shù)百萬個(gè)擁抱，獲得各國各界領(lǐng)袖的接見……每一樣對我們大多數(shù)人來說都難如登天的事情，誰都不會想到，他，力克·胡哲——一個(gè)沒有四肢的殘疾人竟然做到了！是什么樣的力量讓他如此超越常人，獲得了無數(shù)的成功呢？作者力克告訴我們，要想實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)，就要有堅(jiān)定的信念，并且賦予行動。只要我們堅(jiān)持到底，就會產(chǎn)生巨大的前進(jìn)力量，就會使我們克服困難，勇往直前，永不止步！

其實(shí)，我自己就是一個(gè)很好的例子。7歲的時(shí)候，在想學(xué)會各種泳姿的目標(biāo)下，我成為了宜昌市少兒游泳運(yùn)動員。開始我認(rèn)為就是簡簡單單的游一下罷了，沒想到游泳館的訓(xùn)練強(qiáng)度大大超出了我的預(yù)估。每天放學(xué)我都要去游泳館訓(xùn)練一個(gè)半小時(shí)，周末還要訓(xùn)練近三個(gè)小時(shí)?？菰?、乏味、高強(qiáng)度的訓(xùn)練讓我時(shí)時(shí)有想放棄的念頭。但是隨著我的堅(jiān)持，自己居然漸漸適應(yīng)了這種強(qiáng)度的訓(xùn)練，游的也越來越好。在每年的寒暑假，教練更會給我們進(jìn)行“魔鬼訓(xùn)練”。每天進(jìn)行2小時(shí)的陸地訓(xùn)練，二小時(shí)的水上訓(xùn)練；或者一天7000多米的游泳訓(xùn)練。陸地訓(xùn)練項(xiàng)目一般是：繞跑道熱身，六圈，不能走不能停；一分鐘跳繩，八組；立臥撐，八組，一組六十個(gè)；一百米沖刺跑，六組；接著是四百米的賽跑，3組。最后還要做一個(gè)最痛苦的事情———壓肩。壓肩的整個(gè)過程是：將頭放在坐在凳子上的教練的腿上，然后將十指合攏，由教練抓著你的手慢慢的‘?dāng)Q’到與你頭平齊的位置，我最初感受這種感覺的時(shí)候，兩眼發(fā)黑，眼中噙滿了淚水，想叫又叫不出來，仿佛過了一個(gè)世紀(jì)，痛感漸漸消除，我才終于舒了口氣，第一次壓肩以后，有不少小孩再也沒有來過，而我，卻堅(jiān)持了下來，這一堅(jiān)持是3年多。如果我在第一次壓肩后和其他小孩一樣回家大吵大鬧，求著爸媽讓我不學(xué)；如果我在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中沒有堅(jiān)持這么久的話，我想，我是不會得到省運(yùn)會第六和市運(yùn)會第二的游泳成績。我的堅(jiān)持，讓我產(chǎn)生了力量，讓我不斷進(jìn)步，讓我收獲了一個(gè)又一個(gè)成功的喜悅。

人生難免經(jīng)受痛苦，也許只有在痛的磨煉并堅(jiān)持下來以后，才會品嘗超然的快樂。

我們的人生道路還很漫長，我們的人生目標(biāo)還比較遙遠(yuǎn)，在探索人生的道路上，我們會遇到很多坎坷，或遇到很多挫折。但是只要我們?nèi)ヅ?，我們?nèi)?jiān)持，就一定會產(chǎn)生巨大的力量，會讓我們收獲人生一個(gè)又一個(gè)的喜悅，攀登一個(gè)又一個(gè)成功的臺階。

我的演講完了，謝謝大家！

學(xué)會堅(jiān)持演講稿2

同學(xué)們：

早上好，今天國旗下講話的題目是《成功在于堅(jiān)持》，有一個(gè)大家應(yīng)該非常熟悉的故事：兩千多年前，古希臘偉大的哲學(xué)家蘇格拉底在開學(xué)第1天，對學(xué)生們說：“今天咱們只學(xué)一件最簡單也是最容易做的事，每個(gè)人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩?！闭f著蘇格拉底示范做了一遍說：“從今天開始，每天做300下，大家能做到嗎?”同學(xué)們都笑了，這么簡單的事有什么做不到的。過了一個(gè)月，蘇格拉底問：“每天甩手300下，哪些同學(xué)堅(jiān)持了?”有90%的同學(xué)驕傲的舉起了手。又過了一個(gè)月，蘇格拉底又問，這回，堅(jiān)持下來的只剩百分之八十的人。一年以后，蘇格拉底再一次問大家：請告訴我最簡單的甩手運(yùn)動誰還在堅(jiān)持，這時(shí)，整個(gè)教室里，只有一個(gè)人舉起了手，這個(gè)人就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。

有人說：世界上最容易的事是堅(jiān)持，最難的事也是堅(jiān)持。說容易，是因?yàn)椴还苁钦l，不管他的條件怎樣，只要他愿意去做，都可以做到;說困難，因?yàn)椴还苁钦l，真正堅(jiān)持下來的人，畢竟是少數(shù)。

同學(xué)們，記得我們在剛踏進(jìn)華維校門的時(shí)候，或者每一學(xué)期開始的時(shí)候，有誰沒有過“一切已成過去，讓我從頭再來”的決心。我也有這種感受，往往是開學(xué)第一周，班級的學(xué)習(xí)氛圍是的，但一學(xué)期下來，有的同學(xué)取得了優(yōu)異的成績，而有的同學(xué)成績卻沒有提高，原因就在“堅(jiān)持”二字上。誰堅(jiān)持了，誰就是成功者;誰半途而廢，誰就是失敗者。

現(xiàn)在學(xué)期已經(jīng)過半，初一初二高一高二離期末考已經(jīng)為期不遠(yuǎn)了，高考、中考更是近在眼前，在接下來的時(shí)間中，我們最需要的就是堅(jiān)持，只要堅(jiān)持，再長的路也能走到盡頭;再高的山，也能攀到頂峰;請大家不要退縮，不要放棄，一定要堅(jiān)持下去，因?yàn)橹挥袌?jiān)持不懈才能通向成功，勝利的曙光就會出現(xiàn)在我們的眼前。

謝謝大家!

學(xué)會堅(jiān)持演講稿3

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

只有你自己去堅(jiān)持不懈地努力、去拼搏，才有成功的可能。

記得這學(xué)期的一堂體育課，老師突然讓我們跑七圈，所有同學(xué)都大叫起來：“老師，我們以前只跑兩圈??！”“對呀，這一下子就叫我們跑七圈，不可能吧！”“就是，我們根本不適應(yīng)??！”……

老師卻說：“看看你們，就這態(tài)度，考試想不想及格？到了初中，考八百，一千米，怎么辦？所以現(xiàn)在要慢慢適應(yīng)！出發(fā)！”

師令難為，我們只好極不情愿地出發(fā)了。

剛開始的三圈，可以說是毫無壓力，但剛進(jìn)入第四圈，就感覺胸口有點(diǎn)不舒服，于是我便大口呼氣，不料過了一會兒，胸口十分刺痛，嘴里也是又堿又苦；腳底像著了火一樣；喉嚨口像被什么東西拖住了一樣，很難正常呼吸——難受急了。剛進(jìn)入第六圈我就完全跑不動了，走了半圈，就想停下來，但老師剛才的話又在我耳邊響起。不行，這樣就起不到鍛煉耐力的作用了，我要堅(jiān)持。

于是，我便每堂課都堅(jiān)持跑完七圈，到了考試時(shí)，我一圈只用了一分零幾秒。兩圈下來用了兩分二十秒，終于過關(guān)了，我開心極了。

從那一次長跑中，我學(xué)會堅(jiān)持的重要。

謝謝大家！