每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

小學(xué)生篇1emsp;

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小學(xué)生

小學(xué)生篇2emsp;

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emsp; 大家好!小學(xué)生篇3emsp;

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emsp; 今日我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。小學(xué)生篇4emsp;

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emsp; 新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里，必須裝得鼓鼓的吧。小學(xué)生篇5emsp;

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emsp; 用來買什么呢相信很多同學(xué)會選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之?？墒?，讓我們感到恐怖的是，此刻大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!小學(xué)生篇6emsp;

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emsp; 你必須會說，“我才不吃垃圾呢”別急，下頭請大家跟我一齊回想這個場景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。小學(xué)生篇7emsp;

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emsp; 如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢!請看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎樣樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。小學(xué)生篇8emsp;

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emsp; 遺憾的是，以上食品都是同學(xué)們的最愛。大家只明白這些食品美味可口，卻不明白許多食品包含致癌物，有些會破壞維生素，汽水和可樂包含磷酸和碳酸，會帶走人體內(nèi)很多的鈣……所以垃圾食品象一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。小學(xué)生篇9emsp;

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emsp; 更不用提那些包圍在學(xué)校周圍的“三無”垃圾食品了。下頭請事實(shí)說話——據(jù)報道：這些沒有生產(chǎn)許可證、沒有生產(chǎn)廠家，沒有生產(chǎn)日期的“三無”食品，生產(chǎn)場所更是環(huán)境差、條件簡陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去;許多做辣條的工人，由于長時間手與這些化學(xué)顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。小學(xué)生篇10emsp;

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emsp; 同學(xué)們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害啊!你們還敢吃嗎尤其是小學(xué)生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自我的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、歡樂地成長，為了不讓教師和家長為我們擔(dān)心，我再一次呼吁——讓我們一齊行動起來，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式!小學(xué)生篇11emsp;

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emsp; 多謝大家!小學(xué)生篇12emsp;

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小學(xué)生

小學(xué)生篇13emsp;

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emsp; 尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：小學(xué)生篇14emsp;

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emsp; 大家早上好!今日我國旗下演講的主題是《合理膳食，健康成長》。小學(xué)生篇15emsp;

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emsp; 俗話說：“民以食為天”每一天的飲食是我們賴以生存的基礎(chǔ)，食品是補(bǔ)充身體營養(yǎng)的最有效的途徑。食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體。尤其是我們青少年處在生長發(fā)育的黃金時段，但有些同學(xué)自制力不強(qiáng)，經(jīng)常會為了一些口腹之欲去吃一些路邊攤上不衛(wèi)生的食品。殊不知這些食品不僅僅沒有營養(yǎng)價值，并且對我們的健康百害而無一利。(但令人痛心的是)總有那么一群人，即使明白了食品的危害，仍然在路邊的小攤小販上購買食品。況且市場上大有一些黑心商家，用價格低廉的原材料甚至是有毒的化學(xué)物質(zhì)制成看似營養(yǎng)豐富，實(shí)則是讓人避而遠(yuǎn)之的毒大米、毒牛奶，甚至是塑料，你吃的不是蛋白質(zhì)，而是能夠致命的三聚氰胺。也許你剛剛吃完的外賣就是商家在不足五平方米的小房間里用上述材料為你精心制作的。等我們到中年的時候，這些潛在的危險便會一股腦全部爆發(fā)出來，讓你猝不及防。此刻擁有健康的本錢，就等于擁有了拼搏的本事。俗話說：“身體是革命的本錢”只要我們擁有強(qiáng)健的體魄，還有什么能夠阻擋我們前進(jìn)的腳步呢我們還有什么事情是不能做到的呢小學(xué)生篇16emsp;

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emsp; 那么，如何才能做到合理膳食呢就三餐而言，早餐應(yīng)當(dāng)吃一些營養(yǎng)價值高，少而精的食品。人經(jīng)過一夜的睡眠，頭一晚上進(jìn)食的營養(yǎng)已近基本消耗完。早上僅有及時地補(bǔ)充才能滿足我們上午的學(xué)習(xí)。午餐，則要保證食品的質(zhì)與量。因?yàn)槲绮途哂谐猩蠁⑾碌淖饔茫纫a(bǔ)充早餐吃得少，上午活動量大、能量消耗的空缺，又要為午時的耗能儲備能量。至于晚餐，則不能吃的太飽，剩余的熱量會轉(zhuǎn)換成脂肪，使人發(fā)胖，另外，晚餐也不宜吃的太晚，六點(diǎn)最為適宜!小學(xué)生篇17emsp;

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emsp; 所以在那里，我期望同學(xué)適當(dāng)?shù)氖秤每觳汀⒂驼ㄊ称罚h(yuǎn)離過期的小攤小販上的垃圾食品。用健康的身體和飽滿的精神迎接新的一天!小學(xué)生篇18emsp;

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emsp; 我的演講到此結(jié)束，多謝大家!小學(xué)生篇19emsp;

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小學(xué)生

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emsp; 尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：小學(xué)生篇21emsp;

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emsp; 大家好!小學(xué)生篇22emsp;

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emsp; 今日我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。小學(xué)生篇23emsp;

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emsp; 每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會不斷提高，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。小學(xué)生篇24emsp;

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emsp; 最近，我注意到一個情景，就是每一天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買得樂此不彼，吃得津津有味?？捎钟卸嗌偃嗣靼祝粤怂鼈儾粌H僅會導(dǎo)致肥胖，更嚴(yán)重的會使很多細(xì)菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請警告廣大朋友為了自我的健康而少吃這類食品。小學(xué)生篇25emsp;

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emsp; 要健康飲食，就要做到以下幾點(diǎn)：小學(xué)生篇26emsp;

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emsp; 1、不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購買食物。小學(xué)生篇27emsp;

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emsp; 2、買所需食品時，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、QS生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。小學(xué)生篇28emsp;

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emsp; 3、認(rèn)準(zhǔn)品牌購買，盡量買一些有品牌的食品。小學(xué)生篇29emsp;

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emsp; 4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。小學(xué)生篇30emsp;

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emsp; 5、不買價格明顯過低的食品，不要貪小失大。小學(xué)生篇31emsp;

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emsp; 注意以上幾點(diǎn)，就大致能做到安全飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗一點(diǎn)就是人們每一天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。所以，食品必須是安全的并且有益健康的。小學(xué)生篇32emsp;

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emsp; 同時，也呼吁食品安全，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔(dān)心，國家不再為食品安全丟臉。此刻，讓我們一齊行動起來，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品!期望同學(xué)們聽了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長。