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          過年聚會不能超過多少人2021-過年聚會不能超過10人嗎

          Ai高考 · 生活百科
          2023-01-03
          更三高考院校庫

          由于國內(nèi)疫情還沒有結(jié)束,個別地區(qū)疫情反彈,為了更好的防控疫情,各地都限制多人聚會,避免病毒傳染,尤其是春節(jié)過年期間,那么過年聚會不能超過多少人呢?下面讓我們具體來看看吧!

          過年聚會不能超過多少人2021-過年聚會不能超過10人嗎

          過年聚會不能超過多少人

          不能超過10人。

          春節(jié)期間,鼓勵市民減少不必要的餐飲活動。同時,提倡就餐時間控制在2小時以內(nèi),聚會人數(shù)控制在10人以下。

          為了進(jìn)一步防控新型冠狀病毒性肺炎,企事業(yè)單位要控制召開會議、集會等活動的人數(shù),對50人以上的活動要制定防控方案,嚴(yán)格落實(shí)相關(guān)防控措施;推動家庭私人聚會、聚餐控制在10人以下,做好個人防護(hù),流感等癥狀人員盡量不要參與。對農(nóng)村,要求家庭不舉辦聚餐等聚會活動,宣傳倡導(dǎo)變節(jié)習(xí)俗,勸說農(nóng)民不去、不聚、不少外出,提倡“喜事推遲、葬禮簡單、不宴請”。確需舉辦的活動,規(guī)??刂圃?0人以下,并有防控方案,報當(dāng)?shù)胤酪咧笓]部批準(zhǔn)。村委會要負(fù)責(zé)監(jiān)督登記參訓(xùn)人員的基本情況,嚴(yán)格落實(shí)防控措施。

          過年聚會怎么吃好1、控制飲食,吃好主食

          要控制節(jié)日期間的口癮,應(yīng)遵循主食攝入的三個原則:定量、簡單和粗糧。首先要保證主食的量,每天至少4~5兩,不能用水果和蔬菜代替。一公斤蔬菜所含的能量比兩個或兩個饅頭要少。如果你用蔬菜代替主食,你會很餓,吃更多的零食。主食需要簡化。主食越是瑣碎,所含的添加劑就越多。相反,它是不健康的。高檔糕點(diǎn)不如薄煎餅營養(yǎng),薄煎餅也不如大米營養(yǎng)。做主食的時候,要配厚。在精制米粉中加入一些燕麥和玉米粉,可以為身體提供更多的膳食纖維,緩解大魚大肉節(jié)帶來的油膩感。

          2、多吃水果和蔬菜,少吃油和鹽

          春節(jié)期間飲食首先還是要以五谷雜糧為主,多吃蔬菜、水果和土豆、肉類和蔬菜,粗細(xì)搭配。特別建議每天吃1斤蔬菜,其中一半應(yīng)該是深色蔬菜。其次,每天要吃牛奶、豆類及其制品,用酸奶和自制豆?jié){代替其他甜飲料。第三,在蛋白質(zhì)攝入量方面,一些肉類可以用魚蝦等海鮮代替。第四,飲食應(yīng)清淡、少油、少鹽、少糖。例如,蒸魚代替紅燒魚,排骨湯代替紅燒排骨。最后,和親戚朋友聊天時,不要只吃瓜子和糖果。你可以準(zhǔn)備更多的水果,如梨、橘子、柚子和草莓。

          3、吃得太多蒸點(diǎn)山楂

          山楂具有很強(qiáng)的消化功能。大魚大肉之后,吃山楂能有效清腸解毒。不過,由于山楂中含有大量的有機(jī)酸和果酸,過多的生山楂會在一定程度上刺激胃。建議不妨吃清蒸的,這樣既能減少對胃的刺激,又能健脾開胃,消食止滯。方法:山楂洗凈后,去核,放入碗中,加入適量水和冰糖,在蒸籠上蒸15分鐘左右。此外,還可以準(zhǔn)備一些薏仁,晚上煮粥,可以健脾祛濕。

          過年聚會要注意什么1、飲食注意事項(xiàng)

          我們一起吃飯時要注意衛(wèi)生。不要總是把筷子轉(zhuǎn)過來。有些人不注意衛(wèi)生和飲食習(xí)慣。當(dāng)他們和親戚坐在同一張桌子上時,他們總是喜歡用一根筷子翻轉(zhuǎn)食物。這不好。

          2、別喝太多酒

          和朋友喝酒時不要喝太多。春節(jié)期間,飲酒以場面為主,主要是親朋好友的硬聚會和聊天。如果你喝太多的酒,你就不會醒來,害怕說一些你不該說的話。

          3、多關(guān)注孩子

          一些已婚有孩子的朋友在一起時可能會帶著孩子。這時,更要注意不要讓孩子亂跑,還要注意孩子的安全。特別是很多孩子喜歡一起放鞭炮。如果我們不注意孩子們,他們很容易受傷。多多益善。

          4、注意安全

          聚會一定要喝幾杯,喝酒容易出事故。這是每個人都能想到的,包括個人健康問題、打架和酒后交通事故。其中大部分是由酗酒或酒后駕車引起的。

          ①要堅持開車不喝酒、酒后不開車、酒后駕車或者酒后駕車,罰款是小事。事故不是好玩的;

          ②不要喝太多酒。對于那些身體不好,不能喝太多的人和女性朋友,不要鼓勵他們喝太多;

          ③我們需要安排酒后接送服務(wù)。我們必須確保每個人都能安全地被送到旅館或家里。

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