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          香椿炸之前用過水嗎-炸香椿要焯水嗎

          Ai高考 · 生活百科
          2022-12-19
          更三高考院校庫

          香椿是很不錯的一種春季時令蔬菜,它的味道很不錯,吃起來很香很可口,深受人們喜歡,很多人都會在家里面炸香椿吃。炸香椿是有一定技巧和講究的,那么炸香椿需要焯水嗎?下面讓我們具體來看看吧!

          香椿炸之前用過水嗎-炸香椿要焯水嗎

          一、炸香椿要焯水嗎

          要焯水。

          無論用什么方法做香椿,都要焯水。能去除有害物質(zhì),吃得更放心健康。

          吃香椿之前需要焯水。需要用開水燙一下,主要是因為香椿中含有一定量的亞硝酸鹽,人體攝入后可能引起高血壓。貯存一段時間后,用沸水燙可有效消除香椿的毒副作用。這有利于人體健康,能吸收香椿中的營養(yǎng)成分,如維生素A、維生素B、鈣離子、鐵離子、膳食纖維等。既能保證新陳代謝,又能促進(jìn)腸道蠕動,緩解便秘。

          二、炸香椿為什么要焯水1、有害物質(zhì)的清除

          香椿中含有一定的有害物質(zhì)亞硝酸鹽和硝酸鹽,食用之初不會對人體健康造成任何不良影響,但不宜長時間食用,會導(dǎo)致有害物質(zhì)在人體內(nèi)蓄積和食物中毒,因此食用時最好將其燙一下

          2、營養(yǎng)價值

          香椿經(jīng)熱燙后,其維生素C含量在烹調(diào)時會更豐富。由于香椿熱燙后維生素C含量較熱燙前豐富,因此食用時需引起高度重視。飯后,我們可以及時補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)素

          3、改善味道

          香椿經(jīng)過熱燙后,其口感有一定的變化,因為香椿中含有一定量的草酸。如果不燙一下,吃的時候會有苦澀的感覺。因此,食用香椿時,最好將香椿燙去殘留的草酸,而香椿燙后的烹調(diào)時間會大大縮短,這樣,香椿的食用味道會更加清脆。

          三、炸香椿的具體做法

          成分詳情:

          配料:香椿、面粉、淀粉、雞蛋

          輔料:泡打粉、食鹽、花生油

          程序:

          1、香椿洗凈,用熱水煮1分鐘,取出。

          2、燙香椿以控制水分。

          3、把面粉、淀粉、泡打粉和鹽混合。把雞蛋打進(jìn)去,加些水做成面糊。在面糊中加入15克花生油。這樣炒的香椿很脆。

          4、將面糊和油充分混合,使面糊和油充分混合。

          5、把香椿一個一個地浸在面糊里。

          6、鍋中花生油,油溫50%熱,放入香椿油鍋。

          7、香椿放入油鍋后,立即翻轉(zhuǎn)。這樣,掛在香椿兩邊的面糊就可以保持均勻。炸至金黃色,取出。

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