狄仁杰(630年-700年)，字懷英，并州太原(今山西太原)人，唐代武周時(shí)期政治家。

狄仁杰早年以明經(jīng)及第，歷任汴州判佐、并州都督府法曹、大理寺丞、侍御史、度支郎中、寧州刺史、冬官侍郎、文昌右丞、豫州刺史、復(fù)州刺史、洛州司馬等職，以不畏權(quán)貴著稱。

天授二年(691年)九月，狄仁杰升任宰相，擔(dān)任地官侍郎、同平章事，但在相位僅四個(gè)月便被來俊臣誣陷謀反，奪職下獄，平反后貶為彭澤縣令。他在契丹之亂時(shí)被起復(fù)，并于神功元年(697年)再次拜相，擔(dān)任鸞臺(tái)侍郎、同平章事，進(jìn)拜納言。后犯顏直諫，力勸武則天復(fù)立廬陵王李顯為太子，使得唐朝社稷得以延續(xù)。

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狄仁杰的一生，可以說是宦海浮沉;狄仁杰為人正直，疾惡如仇，把孝、忠、廉稱之為大義。狄仁杰作為一個(gè)封建統(tǒng)治階級(jí)中杰出的政治家，每任一職，都心系民生，政績卓著。在他身居宰相之位后，輔國安邦，對(duì)武則天弊政多所匡正;狄仁杰在上承貞觀之治，下啟開元盛世的武則天時(shí)代，作出了卓越的貢獻(xiàn)。

有一次，往京城考試，投宿于旅店;深夜正聚精會(huì)神的在燈下讀書，卻有敲門聲，原來是旅店主人的媳婦。她年輕新寡，白天見到投宿的仁杰斯文儒雅，不由然的萌生愛意，借機(jī)親近。

仁杰見少婦訴說完畢，卻仍流連不去，就溫和的對(duì)她說：‘你這樣的年輕與嬌俏的外型，在夜深人靜時(shí)，對(duì)我娓娓訴說你的心事，難免會(huì)使人怦然心動(dòng)。幸好以前有位老和尚曾經(jīng)提醒過我，不可貪色犯淫，我牢牢的記住，時(shí)時(shí)放在心上，才能在這種情況下，謹(jǐn)守禮節(jié)而不逾矩!’少婦問仁杰，是些什么話?能使人在要緊關(guān)頭克制自己!

仁杰答曰：‘老和尚說，從我的相貌推斷，我將來定是名冠天下，富貴顯達(dá)之人，但切記“戒之在色”!既然老和尚已經(jīng)提示過了，我怎么能如此冒險(xiǎn)，以一生的前途去換取片刻即逝的男女欲樂!可是一般人泰半難過美人關(guān)。當(dāng)時(shí)我就請(qǐng)教老和尚：“師父，喜歡佳人之美色乃人之常情。色欲這種事，事前人人都知自愛，事后也知追悔，但是當(dāng)欲心熾盛的時(shí)刻，則一切后果都會(huì)拋諸腦后，以為偶爾無傷，下不為例，所以每一個(gè)下次均作如是想，次次皆如是想，這樣沉淪下去。到底需用什么方法才能澆息愛欲之火，不令延燒呢?”當(dāng)時(shí)老和尚即告訴我?guī)追N方法，但最好用在欲念未起或剛欲起時(shí)：

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一者，見一切女(男)作親想──老者如母(父)，長者若姐(兄)，少者若妹(弟)，幼者若女(子)。

二者，見一切女(男)作怨想──她(他)是故意引誘我犯淫、無節(jié)、失禮、無恥，她(他)是披著美麗嬌媚(英俊瀟灑)外衣的賊虎狼、毒蛇蝎，幻化迷人，侵蝕我心，讓我昏昧失智后，被她(他)牽絆綁縛，好達(dá)到她(他)心中的目的;她愈是嬌媚，心就愈毒，會(huì)讓我長劫受苦。

三者，見一切女(男)作不凈觀想──美女與俊男的薄皮底下，是一團(tuán)糊糊的血肉、筋脈和骨頭，體內(nèi)是尿屎膿血，淋漓狼藉，七孔流出的是垢汗涕唾與臭穢的大小糞便;宛若薄皮花瓶，內(nèi)盛腐物，誰還喜歡?病時(shí)，臉黃膚皺，蓬發(fā)零亂。死時(shí)，面目青黑，不數(shù)日就蛆蟲遍體爬鉆，臭爛惡心。其實(shí)，人原本就是帶肉的骷髏。

說到這里，此刻我見到你的嬌美，心里想的是，你也不過是枯骨之外，包著層層肥瘦之肉，所以什么念頭也沒有了。方才聽你提到，你曾打算為夫守節(jié)，見到我才改變初衷，我認(rèn)為你只是迷戀我的容貌和斯文的外表。如果我現(xiàn)在滿面是黃色的膿、痰、涕、唾，眼屎結(jié)塊掛在眼角，口臭加上口沫流在嘴角，你還會(huì)有愛欲的想法嗎?

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少婦順著仁杰的話，默默的想了一會(huì)兒，就面露慚愧的向仁杰跪謝：‘承蒙你的教誨，謝謝您的勸誡，使我保全了名節(jié)，也知道今后該如何息滅自己的癡心和妄念，我已體悟到人的行為，完全系在這一念之間;活到今日我才知道，控制自己這方寸之心，是要學(xué)習(xí)的。我一定會(huì)為我丈夫守節(jié)終生?！@位少婦果然堅(jiān)守婦德，后來受到朝廷的表揚(yáng)。

狄仁杰的一生，可以說是宦海浮沉;狄仁杰為人正直，疾惡如仇，把孝、忠、廉稱之為大義。狄仁杰作為一個(gè)封建統(tǒng)治階級(jí)中杰出的政治家，每任一職，都心系民生，政績卓著。在他身居宰相之位后，輔國安邦，對(duì)武則天弊政多所匡正;狄仁杰在上承貞觀之治，下啟開元盛世的武則天時(shí)代，作出了卓越的貢獻(xiàn)。

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