小滿節(jié)氣是夏天的第二個節(jié)氣,如果說立夏節(jié)氣是夏季的開始,但還感覺不到暑熱的話。到了小滿節(jié)氣,夏天的暑熱就能明顯感覺到了,體感溫度從暖到熱。小滿節(jié)氣之后,氣溫繼續(xù)上升,雨水量豐富,對于夏季作物來說是非常有益的。那么2022年小滿節(jié)氣具體是幾點幾分開始呢?
2022年的小滿節(jié)氣是在2022年05月21日的9點22分25秒,農歷日期四月廿一,星期六。小滿節(jié)氣是24節(jié)氣中的第8個節(jié)氣,交節(jié)的陽歷日期固定在的5月20~22日,但具體幾點幾分入小滿節(jié)氣的時間則要按照農歷日期計算,當太陽達黃經60°才是正式進入小滿節(jié)氣。
二、每年的小滿都是520嗎并不一定。小滿節(jié)氣當天除了可能是5月20日之外,還可能是5月21日、22日這兩天。通常情況下5月21日小滿節(jié)氣的年份更多更常見,比如2017年~2019年,2021年~2023年。5月20日小滿節(jié)氣的年份相對較少一些,比如過去的2020年、2016年、2012年是在520這天。
三、小滿節(jié)氣怎么養(yǎng)生1.此時,天氣越來越熱,衣服應簡單涼爽,有利于汗水和熱量的排出。但是最好選擇純棉面料,因為棉更容易吸收人的汗水。如果您不想在涼爽的時候過分暴露,可以在純棉背心上穿上另一件外套。
2.飲食清淡,多喝粥和多喝湯。五月之后,天氣炎熱,細菌繁殖,而且出汗很多,體內水分流失快,人體的消化功能容易出問題。湯和粥都富含營養(yǎng),最容易消化。
3.晚睡早起要午睡。午睡的時間因人而異,通常為半小時至一小時。在夏季,溫度是從凌晨1點到下午3點最高,人們容易出汗和食欲不振。午餐后,胃和腸道的血液供應增加,而腦部的血液供應則相對減少。因此,人們總是感到呆滯和困倦。
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