十月份正是吃石榴的季節(jié)，尤其是熟透了的石榴，里面紅彤彤的石榴籽晶瑩剔透、顆粒飽滿(mǎn)，特別像紅寶石。我們吃石榴剩下的石榴皮也大有用處，可以不急著扔。用它煮水之后可以飲用殺菌、緩解腹瀉，還可以清洗皮膚，緩解換季皮膚發(fā)癢的情況。

1、石榴皮水煮后，服用對(duì)人體內(nèi)的金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌和各種皮膚真菌有顯著抑制和消除作用。

2、石榴皮水煮后的水可用于清潔發(fā)癢的地方。還可以止痛止癢，殺一些蟲(chóng)子，對(duì)皮膚病有一定的療效。

3、飲食不當(dāng)引起的腹痛，或經(jīng)期腹痛的女性，可以嘗試用石榴皮煮水來(lái)緩解疼痛。但燒水時(shí)要小心，加入適量紅糖一起煮，煮沸后趁熱飲用，效果佳。

4、石榴皮中含有的多酚和黃酮類(lèi)化合物，不僅具有抗菌作用，還具有抗氧化作用，能清除體內(nèi)多余的自由基，具有抗衰老作用。

5、石榴皮能增加血管壁的彈性，有輔助降低血壓和血脂的作用，可用于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和高脂血癥。

6、長(zhǎng)期喝石榴皮白開(kāi)水，也能在一定程度上增強(qiáng)免疫力。

可治療腹瀉。 石榴有很好的收斂止瀉作用，腹瀉時(shí)適量服用可幫助緩解腹瀉癥狀。 石榴皮中含有單寧酸，具有收斂腸胃、減少腸黏膜分泌的作用，同樣可以起到止瀉作用。 因此，用石榴皮煮水可以緩解腹瀉的癥狀。 但有時(shí)單獨(dú)用于治療腹瀉，效果不是特別明顯，需要與其他藥物配合食用。

1、想快速剝石榴皮，要準(zhǔn)備一把比較長(zhǎng)的水果刀。 將石榴放在面板上，并在其頂部使用水果刀。 觸摸它時(shí)，用刀切掉頂部，露出里面的石榴籽。 這時(shí)候可以看到石榴中間的白色筋膜。

2、用水果刀的尖端沿著白色筋膜在果皮上縱向切割。 果皮切開(kāi)后，用手向外用力，很容易剝掉果皮，然后取里面。 石榴籽會(huì)特別容易取出，放在碗里直接吃。