現(xiàn)在很多人都有腳氣的困擾，特別是腳容易出汗的話，再穿上不透氣的鞋子，就會(huì)很容易起水泡、發(fā)癢，并轉(zhuǎn)變成腳氣。我們?nèi)粘３艘趽Q鞋襪，勤給鞋子透氣之外，還可以通過(guò)泡腳來(lái)緩解腳氣的癥狀哦，比如白醋、花椒等等都可以幫助緩解腳氣癥狀。

泡腳水里加什么去腳氣白醋

將白醋和水以1:20的比例混合，然后將雙腳直接放入水中浸泡。一般來(lái)說(shuō)，一次可以泡腳15分鐘，但要堅(jiān)持泡一到兩周。

姜鹽水

準(zhǔn)備幾片生姜和適量食鹽，將這些食材同時(shí)放入鍋中，加適量水燒開(kāi)，取出后，等溫度不高就可以泡腳了熱的。泡腳過(guò)程中，可邊泡腳邊搓揉腳，每次泡10分鐘，這樣堅(jiān)持不僅可以治愈腳氣，還可以活血化瘀，緩解足部疲勞癥狀。

啤酒

啤酒對(duì)腳氣有一定的治療作用。將三到五瓶啤酒直接放入足浴中，每次用啤酒直接泡腳20分鐘左右，然后用水沖洗干凈。

無(wú)花果葉

準(zhǔn)備適量新鮮無(wú)花果葉，鍋中加水，煮10分鐘左右。當(dāng)水溫合適時(shí)，你可以用它來(lái)泡腳。一天可以泡兩次，每次泡10分鐘左右，可以緩解腳氣的癥狀。

冬瓜皮

用冬瓜皮泡腳還可以治療腳氣、腳臭等癥狀。具體使用方法如下：取冬瓜適量切碎，加適量水煮沸15分鐘，溫?zé)岷笈菽_15分鐘。

白酒

白酒本身具有消毒作用。將酒和水按1:20的比例混合，然后直接泡腳。

腳氣泡腳能止癢嗎

可以止癢。

對(duì)于輕度腳氣病患者，泡腳時(shí)不妨加入白醋。白醋有很好的殺菌殺菌作用。對(duì)輕度腳氣病有很好的殺滅作用。泡腳桶中加入5ml白醋可改善輕度腳氣。其次，腳氣的出現(xiàn)也可能是細(xì)菌感染引起的。這時(shí)候不妨用花椒水泡腳。花椒水對(duì)殺死足部真菌和細(xì)菌有很好的效果，也是很多人的首選，還可以改善腳氣。如果腳氣嚴(yán)重，還可以用艾草泡腳，可以起到很好的除濕止癢的作用。

為什么會(huì)得腳氣

1、腳出汗過(guò)多。這在青少年中更常見(jiàn)，可能是自主神經(jīng)功能不穩(wěn)定所致。例如，情緒緊張會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過(guò)度興奮，或者運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腳出汗過(guò)多。

2、某些足部疾病，如足趾間足癬等皮膚病。

3、經(jīng)常穿橡膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋襪。

4、有些人不注意腳的清潔。足部皮膚的溫度和汗液形成濕氣和皮屑，構(gòu)成足部皮膚表面微生物（特別是厭氧菌）的生長(zhǎng)、繁殖和腐敗的適宜條件。此外，汗液中的尿酸、乳酸等有機(jī)物分解，產(chǎn)生惡臭。如果不注意腳的清潔，就會(huì)促進(jìn)腳臭。

5、足部多汗，汗液蒸發(fā)不暢，會(huì)導(dǎo)致表皮發(fā)白、受孕，尤其是腳趾間。嚴(yán)重的多汗癥會(huì)引起水皰、糜爛或角化過(guò)度，容易導(dǎo)致繼發(fā)性真菌感染。引起腳臭。

6、皮膚受傷后，會(huì)影響皮膚的防御功能，使病原真菌更容易侵入和定居，引起腳臭。

7、肥胖的人更容易出汗，腳趾間潮濕和浸泡會(huì)誘發(fā)腳臭。

怎么預(yù)防腳氣

1、保持雙腳清潔干燥，治療汗腳，勤換鞋襪。 腳趾緊繃的人可以用草紙夾著吸水透氣。 鞋子應(yīng)通風(fēng)良好。

2、不要使用他人的拖鞋、浴巾、濕巾等，不要在澡堂或游泳池的污水中行走。

3、公共澡堂和游泳池的污水要經(jīng)常處理，并用漂白粉或氯胺消毒，并形成防止腳氣感染的制度。

4、防止鞋柜感染腳氣。