面部刮痧是刮痧的一種，有促進新陳代謝，美容護膚的功效。面部皮膚比較脆弱，所以面部刮痧雖然有效，但也要注意做的頻率，尤其是敏感皮要控制好面部刮痧的次數(shù)，不能太頻繁，要給皮膚足夠的恢復(fù)時間。

面部刮痧5～7天可以做一次，一周做一到兩次比較合適，因為臉上的皮膚需要時間來修復(fù)。

臉上的刮痧不能天天做，因為臉上的皮膚比較薄。 日常刮痧會對臉部皮膚造成過度刺激使皮膚變得粗糙，毛孔變大。 不僅不利于美容，同時也會對面部的健康造成危害。 雖然刮臉的功效和效果更好，但為了面部的健康，盡量不要每天都做。

面部刮痧的好處：一是能有效促進面部血液循環(huán)，改善面部氣色，使面部紅潤； 二是可以清除面部毒素，防止代謝產(chǎn)物在面部堆積，有效緩解眼部疲勞。但面部刮痧也有以下幾個缺點：一是刮痧使用不當(dāng)會造成面部皮膚損傷； 第二，刮痧會加重粉刺。

1. 促進皮膚松弛，增加皮膚彈性，具有突出的瘦臉效果。

2.改善眼部皺紋、眼袋、黑眼圈。

3. 排出黃氣和濁皮，美白、去斑、淡斑。

4.收縮毛孔，去除黑頭，調(diào)理粉刺。

5.促進血液循環(huán)，排毒養(yǎng)顏，提高肌膚免疫力。

6.對緩解疲勞、近視、頭痛、牙痛、面部肌肉僵硬等小病有立竿見影的效果。

7.激活細(xì)胞再生修復(fù)功能，加速新陳代謝，每周刮1-2次，可以讓自己比實際年齡年輕5-10歲。