小年和大年對應(yīng)，過了小年距離過大年就更近一些了，所以很多地方從小年就開始進(jìn)入了緊鑼密鼓的準(zhǔn)備中，人們開始置辦年貨、清洗灑掃、沐浴理發(fā)等等，希望可以迎來一個(gè)嶄新的新年?！坝绣X沒錢，剃頭過年”，所以年前的時(shí)候可以放心洗頭、剃頭，不會(huì)有什么不好的影響。

小年夜其實(shí)就是小年這一天，并不局限于晚上。小年夜是可以放心洗頭的，并沒有洗頭這方面的顧慮。過了小年夜，就離新年更近了。所以這天除了會(huì)洗頭之外，人們還會(huì)沐浴理發(fā)，好為接下來的新年做準(zhǔn)備。2022年的小年夜是1月25日和1月26日，有北方小年和南方小年之分。

小年前后，很多地方都有洗頭、沐浴和理發(fā)的習(xí)俗。特別是臘月二十三以后，大人小孩都要洗浴剪頭。因此，民間還有“有錢沒錢，剃頭過年”的說法。在山西呂梁還講究臘月二十七日洗腳，“臘月二十七，婆姨汝子都洗腳。一個(gè)不洗腳，流膿害水七個(gè)月”。

最好在白天的中午或下午洗頭。 一般早上洗頭，因?yàn)閯偲鸫驳娜瞬]有太清醒，洗頭時(shí)熱水對頭部的刺激會(huì)產(chǎn)生困倦和不適的感覺。 如果睡前洗頭，往往來不及自然吹干頭發(fā)，容易導(dǎo)致夜間感冒、風(fēng)寒、感冒等。 中午和下午洗頭，一方面有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)自然風(fēng)干，另一方面洗頭后會(huì)增加頭部的血液循環(huán)，可以保證你有充足的頭發(fā)。 下午和晚上的精力可以繼續(xù)工作或?qū)W習(xí)。