褪黑素是生活中很常見的治療失眠的產(chǎn)品，但是長期服用的話的確會有副作用。那么，褪黑素對大腦永久傷害真的假的？褪黑素片的副作用與禁忌有哪些？一起來看看網(wǎng)帶來的介紹吧！

由于沒有大規(guī)模的褪黑素臨床數(shù)據(jù)研究，褪黑素的副作用尚不清楚，但研究證實，褪黑素的副作用包括以下幾點：

1.促進(jìn)腦血管收縮，增加中風(fēng)風(fēng)險。

2.褪黑素會釋放過多的催乳素，導(dǎo)致不孕，還會導(dǎo)致性腺器官發(fā)育異常，導(dǎo)致成年男性性欲減退，成年女性不孕。

3.褪黑素的一些研究證明，它不僅不能治療失眠，而且對人體有害，表現(xiàn)為睡眠節(jié)律紊亂。

4.褪黑素可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)抑郁癥狀。

褪黑素是一種保健品，有一定的助眠作用。 它是內(nèi)分泌腺分泌的一種激素。 這種激素主要在肝臟代謝，經(jīng)腎臟排泄，少部分經(jīng)糞便排泄。 因此，嚴(yán)重肝腎功能不全時不能使用； 此外，它可能會引起致畸作用，懷孕期間應(yīng)避免使用； 還會加重阿司匹林引起的副作用，在阿司匹林治療期間不能使用； 也不適用于心腦血管疾病患者。

盡量不要服用兩片褪黑素。 本藥為保健藥。 它可以改善睡眠，從而調(diào)節(jié)人體的狀態(tài)。 對膚色恢復(fù)有很好的效果，但不能起到絕對的治療作用。

使用兩粒膠囊可能對肝臟造成損害，容易使肝臟中的丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶和天冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶升高。 建議不要用這個量，平時的褪黑素量就夠了。 平時注意休息，保持情緒穩(wěn)定，多吃新鮮蔬菜和水果，對膚色的恢復(fù)是最有利的。