腰果和蓮霧是比較常見的兩種食物，它們吃起來味道很不錯(cuò)，都具有很好的食用價(jià)值，深受人們喜歡。腰果和蓮霧是兩個(gè)不同的食物，兩個(gè)之間沒有任何關(guān)系，所以腰果不是蓮霧的果實(shí)，也不是蓮霧的種子。

不是。

腰果樹是很好種的熱帶植物，果體分成上下兩個(gè)部分，上面那個(gè)是假果(果托)，是由于腰果果柄膨脹造成的，可以用來作成果醬或果汁(聽說像榴蓮的味道)。而真正的果實(shí)是掛在下方形狀長(zhǎng)得像腰子的部分，也就是我們吃的腰果。新鮮的腰果要經(jīng)過剝殼加工處理后才能吃，且新鮮腰果的皮本身含有腐蝕皮膚的汁液，所以必須帶穿戴防護(hù)手套來剝果。

不是。

蓮霧本身也是一種果實(shí),不能再生產(chǎn)出果實(shí)了,只不過蓮霧在生長(zhǎng)過程中,尾部會(huì)長(zhǎng)出類似腰果的東西,而且也能食用,所以有的人就誤以為腰果是蓮霧上長(zhǎng)出來的果實(shí),其實(shí)腰果與蓮霧沒有相關(guān)的關(guān)系。

1、不宜空腹食用。蓮霧中含有一定的酸性物質(zhì)，空腹食用易刺激胃酸的分泌，引起胃部的不適。

2、不宜過量食用。蓮霧性寒，過量食用易使寒氣聚集在體內(nèi)，不利于寒氣的散發(fā)，容易出現(xiàn)腹痛腹瀉等身體不適的癥狀。

3、帶皮食用更好。蓮霧皮中含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，而且?guī)な秤玫目诟懈?，只要將蓮霧洗凈后食用就好了。

4、腸胃虛寒、寒性體質(zhì)者慎食。蓮霧性寒，對(duì)于腸胃虛寒、寒性體質(zhì)的人群而言，食用蓮霧易加重身體的不適。

5、風(fēng)寒感冒者慎食。風(fēng)寒感冒者主要是受寒邪之氣的入侵引起的感冒，而蓮霧是一種寒性水果，易加重體內(nèi)的寒氣，不利于感冒的恢復(fù)。

6、尿頻尿多者慎食。蓮霧有一定的利尿作用，不適合尿頻尿多者食用。