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          羽衣甘藍(lán)可以直接榨汁嗎-羽衣甘藍(lán)榨汁一次放多少

          Ai高考 · 生活百科
          2022-10-30
          更三高考院校庫

          羽衣甘藍(lán)榨汁是屬于減肥美顏的食材,但是單獨(dú)榨汁的味道會(huì)很難喝,需要加點(diǎn)水果或者其他飲品。那么,羽衣甘藍(lán)可以直接榨汁嗎?羽衣甘藍(lán)榨汁一次放多少?一起來看看網(wǎng)帶來的介紹吧!

          羽衣甘藍(lán)可以直接榨汁嗎-羽衣甘藍(lán)榨汁一次放多少

          羽衣甘藍(lán)可以直接榨汁嗎

          買了兩斤羽衣甘藍(lán),分量妥妥的實(shí)在。

          把葉子取下來,根部扔掉,流水沖洗然后泡鹽水十分鐘,揉搓的時(shí)候聞到好大一股青味,有點(diǎn)害怕自己受不了

          羽衣甘藍(lán)三片+香蕉一根+草莓兩個(gè)+200ml牛奶+100ml純凈水+半勺蜂蜜

          榨汁機(jī)前后榨了一分鐘,好喝!

          很清爽,有甜味,已經(jīng)喝不出那股青味了就是最大的成功!

          第一次榨羽衣甘藍(lán)汁成功,明天嘗試不用牛奶~

          羽衣甘藍(lán)榨汁一次放多少

          這個(gè)配方瘦小腹真的絕絕子,而且還很好喝!買回來洗干凈之后晾干放,把每次的量分好裝進(jìn)密封袋,放冰箱冷凍,每次拿出來一袋直接倒進(jìn)榨汁機(jī)超級(jí)方便??!

          廢話不多說,上配方!

          羽衣甘藍(lán)(放超級(jí)多),香蕉半根,蘋果半個(gè),黃瓜半根,芹菜半根,檸檬四分之一個(gè),奇亞籽一勺(超級(jí)減肥而且口感很好),姜黃粉一勺,然后加椰子水進(jìn)榨汁機(jī)!

          羽衣甘藍(lán)榨汁食譜

          【材料】:蘋果、香蕉、羽衣甘藍(lán)、黃瓜、檸檬、適量純凈水

          【機(jī)器】:攪拌機(jī)、榨汁機(jī)都可以

          【做法】:食材洗凈切好、依次放入杯中,用半個(gè)檸檬擠汁,再加入純凈水!然后按下開關(guān),三四分鐘就可以擁有一杯瘦身排毒汁!

          【好處】:既飽腹又熱量低,還滿滿維生素!潤腸通便刮油水!關(guān)鍵!酸酸甜甜味道還不錯(cuò),一點(diǎn)也不難喝!好喝!早上來一杯,再加個(gè)水煮蛋。早餐完美解決!集美們可以試試!經(jīng)常喝可以減脂、瘦身、排毒并且改善膚色暗沉,美容美顏抗衰老!

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