莓茶是比較常見的一種茶葉，它是張家界的一個(gè)特產(chǎn)茶葉，表面會(huì)有一層白霜，這個(gè)并不是發(fā)霉變質(zhì)了，而是一種天然的營養(yǎng)成分，可以起到很不錯(cuò)的功效與作用，適量飲用有助于降血壓，一般服用十天左右就可以看到效果，具體看個(gè)人體質(zhì)。

莓茶降血壓?jiǎn)?p>經(jīng)常和莓茶有助于降血壓。

經(jīng)常喝茶對(duì)降低血壓有一定的輔助作用，因?yàn)椴柚兴某煞挚梢杂行б种蒲芫o張，幫助穩(wěn)定血壓。然而，喝莓茶來完全降低血壓是非常不現(xiàn)實(shí)的。它仍然需要定期用藥和醫(yī)療干預(yù)。

喝茶時(shí)，你應(yīng)該注意不要把茶泡得太濃。你應(yīng)該注意茶與水的比例。例如，經(jīng)常喝濃茶會(huì)抑制人們的神經(jīng)中樞，加快心率，增加血壓。

莓茶降血壓多久見效

因人而異。

據(jù)了解，服用莓茶約10天也可以調(diào)節(jié)血壓，尤其是對(duì)高血壓和低血壓患者。血壓將逐漸恢復(fù)正常；如果你是糖尿病患者，如果你堅(jiān)持喝這種茶，你不僅可以平衡血糖，還可以排除體內(nèi)毒素，對(duì)人體有益無害；此外，它還可以有效治療各種傳染病，使長期存在的傳染病得到很好的控制。

莓茶的主要功效之一是調(diào)節(jié)血壓。莓茶有降血壓的作用，是高血壓朋友的好產(chǎn)品。在日常生活中，如果每天服用，高血壓和低血壓患者的血壓會(huì)逐漸趨于正常，從而達(dá)到調(diào)節(jié)血壓的效果。

莓茶降血壓怎么喝

釀造方法：

1、最好用保溫杯沖泡。

2、用200-300毫升開水沖泡，每次約2克，10分鐘后飲用。

3、每天2-3次。

4、可反復(fù)沖泡3次，飲用后加水。

溫馨提示：由于水溫、水量、茶水量、沖泡時(shí)間不同，味道會(huì)有所不同，同時(shí)會(huì)影響飲用效果。