殼寡糖是一個(gè)比較保健的藥物，長(zhǎng)期服用可以達(dá)到降血脂、降血壓等功效，比較適合中老年人，如果年輕人自身身體不太好的話，也可以通過服用殼寡糖來進(jìn)行調(diào)理。

千萬別吃殼寡糖說法并不靠譜，但未成年人以及孕婦是不建議吃的，對(duì)海鮮過敏的人群也不建議吃，以免引發(fā)不良反應(yīng)，普通人按照說明書合理補(bǔ)充是有益處的，殼寡糖主要成份是甲殼素，長(zhǎng)期合理補(bǔ)充具有降血脂、降血壓、降血糖、調(diào)節(jié)膽固醇、提高免疫力、抑制癌腫細(xì)胞生長(zhǎng)的功效，非常適合中老年人，以及身體素質(zhì)較差的人群長(zhǎng)期合理補(bǔ)充。

殼寡糖副作用有對(duì)海鮮過敏的人群吃了可能會(huì)引起過敏反應(yīng)，因?yàn)闅す烟侵饕煞菔羌讱に?，屬于海鮮的范圍之內(nèi)，其次未成年人不建議補(bǔ)充，并且大家在使用的過程中一定要按照說明書定量使用，過量對(duì)于腸胃也會(huì)有一定的負(fù)擔(dān)，只要注意這些事項(xiàng)，合理補(bǔ)充基本沒有問題。

殼寡糖應(yīng)該是早、晚各服用一次。因?yàn)闅ぞ厶悄z囊的主要就是輔助降低血糖，所以想要穩(wěn)定住血糖，最好是每天早飯和晚飯前半小時(shí)各服用一次，每次用溫水送服兩次至粒即可。殼寡糖的全稱是殼聚寡糖，屬于一種可以在水里很快溶解的成分，因其獨(dú)特的分子結(jié)構(gòu)，天然的堿性氨基多糖成分、食物纖維、聚陽離子的氨基等成分，可以起到降糖、降餐后血糖以及增加胰島素活性等功效，是身體的胰島素分泌量保持正常。