暖寶寶是生活中比較常見的一種取暖用品，它用起來比較方便，很多人都會貼暖寶寶，尤其是女性朋友們。暖寶寶貼可以貼在身體的各個部位，一般建議貼頸椎、腰背、腹部、腳部等，這樣可以讓全身都變暖和。

1.頸椎

怕冷的人可以把暖寶寶貼在頸椎上。有一個叫大椎的穴位。中醫(yī)認(rèn)為，大椎是手足三陽經(jīng)與督脈的交匯處。是人體力量和保健的重要穴位，也是補(bǔ)充陽氣的第一重要穴位。因此，把暖寶寶貼在脖子上可以溫暖整個身體。

2.腰背

怕人的人經(jīng)常出現(xiàn)腰部和膝蓋無力的癥狀，所以怕冷的人可以把暖寶寶貼在后腰，這樣可以有更好的保暖效果。

3.關(guān)節(jié)處

患有關(guān)節(jié)炎的人在冬季一旦關(guān)節(jié)變冷，全身都會感到寒冷，所以此時可以選擇將暖寶寶貼在關(guān)節(jié)上，這樣會有更好的保暖效果。

4.腹部

對于正在月經(jīng)或腹部寒冷的女性，可以將暖寶寶貼在身體的一部分，這樣暖寶寶產(chǎn)生的熱量可以緩解腹部不適，整個身體都能感覺到溫暖。

5.腳部

俗話說，感冒從腳開始，所以怕冷的人可以選擇把溫暖的寶寶貼在腳底，這樣也可以溫暖全身。

1.使用前撕開真空包裝的外袋。撕開外袋，取出內(nèi)袋，不要摩擦，并剝離襯紙。把它貼在內(nèi)衣的外層，用手把它攤開。使用后，輕輕撕下衣服。肩部、背部、腰部、腹部和相關(guān)關(guān)節(jié)應(yīng)貼在感到寒冷的地方。

2.使用暖寶寶的方法非常簡單。只要撕掉外包裝，讓它與空氣接觸產(chǎn)生熱量。

1.購買時，必須選擇質(zhì)量檢驗(yàn)數(shù)據(jù)完整的產(chǎn)品；

2.不要將暖寶寶直接貼在皮膚上；

3.暖寶寶不能長時間停留在同一部位；

4.不能與其他加熱工具一起使用；

5.睡眠時不能再使用；

6.糖尿病、血液循環(huán)障礙和皮膚熱敏性低的患者使用時應(yīng)特別小心；此外，孕婦也應(yīng)謹(jǐn)慎使用。