產(chǎn)婦生完孩子后，都需要坐月子的，坐月子時(shí)需要好好愛惜自己的身體，不能著涼或馬虎，不然容易引起病根。那么，坐月子是生孩子前還是生孩子后？坐月子是按陰歷算還是按陽歷算？一起來看看網(wǎng)帶來的詳細(xì)介紹吧！

坐月子是從嬰兒出生第一天算起，分娩42天后，應(yīng)返回醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)檢查，了解子宮和身體的恢復(fù)情況，坐月子期間要多注意休息，適當(dāng)起床，以利于惡露的排出。 確保飲食均衡，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和低鹽。 多吃新鮮蔬菜和水果，喝營(yíng)養(yǎng)湯，促進(jìn)乳汁分泌。 保持會(huì)陰清潔，經(jīng)常更換內(nèi)衣和衛(wèi)生用品。 遠(yuǎn)離冷水，注意保暖。

陽歷和陰歷都是一樣的，滿月都是30天。 產(chǎn)后要注意禁食辛辣、生冷刺激性食物，保持腹部溫暖，避免身體受涼，不要過度勞累和熬夜，多吃高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)的食物以增強(qiáng)體質(zhì) 你的體質(zhì)。 比如多吃蔬菜和水，魚蝦可以補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，對(duì)健康和胎兒發(fā)育都有好處。 注意產(chǎn)后42天內(nèi)禁止同房。 過早同房可能導(dǎo)致宮內(nèi)感染和婦科炎癥。

坐月子一般不允許去朋友家。 原因是患者剛生完孩子后，身體比較虛弱。 如果他外出，可能會(huì)導(dǎo)致他的身體著涼，從而影響身體的健康。 建議患者在坐月子期間要多注意休息，避免過度疲勞，保持心情愉快，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，定期到醫(yī)院做復(fù)查了解子宮恢復(fù)的情況。