沒有基礎的女生學習舞蹈可以選擇比較簡單的街舞、恰恰舞、爵士舞、民族舞等等，或許某些舞蹈動作不會很標準，但是我們也不是去參加舞蹈大賽，不標準也沒有問題的，只要做到動作美觀就可以了。

零基礎女生適合跳什么舞

沒有基礎的女生學習舞蹈可以選擇比較簡單的街舞，街舞也是目前年輕人習慣常識的最基礎的舞蹈類別，只要跟著視頻或者是舞蹈老師進行學習，不需要太長的時間基本都沒有問題。

第二個適合零基礎女生學習的舞蹈是恰恰舞，這一個舞種也可以叫做拉丁舞，一般都是很多小女生從小學習練習的舞蹈，但是沒有基礎學習拉丁舞也是可以的，或許某些舞蹈動作不會很標準，但是我們也不是去參加舞蹈大賽，不標準也沒有問題的，只要做到動作美觀就可以了。

第三個適合零基礎女生跳的舞是爵士舞，這一個舞蹈種類也是具有現代氣息的節(jié)奏感比較強烈的舞蹈，是目前比較大眾化的舞蹈。爵士舞想要傳遞的是一種愉快的活潑的氣氛，適合有活力的女生學習。

還有一種民族舞也比較適合女孩子學習，民族舞注重的的民族氣息，主要是從服裝上體現，在學習的難度上也不是很大，對于零基礎的女生來說基本壓力比較小。

沒有基礎的女生怎么學習跳舞

1、如果你想學習舞蹈的話，自己的基礎又是十分的薄弱的話，建議就是自己要先鍛煉一段時間在進行學習。

2、一個零基礎的人想要練習這些的話，就是需要很大的動力去練習的，我們可以選擇的就是自己來每天練習柔韌大概一到二個小時。

3、在練習好橫縱劈叉之后，我們還有就是正反下腰的動作，這個動作是比較難度大的，至少需要幾個月的時間來練習。

4、舞蹈的基本功是很難的，練的話也不是一天二天的就能練好，最好就是練習多一點，自己要跟著音樂的節(jié)奏練習。