有一種說法是，高考的最終勝利者不是那些頂聰明的，而是那些坐得住的同學(xué)。想想很有道理，能夠耐得住枯燥，磨平性子，慢慢堅持下來的同學(xué)，身上那股靜氣做什么會不成功呢？他們得到最好的結(jié)果自然應(yīng)當(dāng)。

第一次模擬考試成績510分，這個分?jǐn)?shù)與高考考試分?jǐn)?shù)大概會相差多少?

一般來說，高三大概會組織三次模擬考試，第一次模擬考試比較難，而且是在大家還沒有完全復(fù)習(xí)完的情況下考試，所以一般來說成績會比平時會差一點；通常二模的難易程度接近高考，大多數(shù)人將二模的成績作為高考參考；第三次模擬成績比較容易一點，要幫助大家樹立信心，所以如果高考要估分的話，大概會在一模和二模之間，但也會上下浮動。

在每一次考試完之后，常常會聽老師們說，高考的成績和平常的考試成績會有所出入，那么到底會有多少出入呢？今天就和大家聊一聊。

· 高考和平時考試的區(qū)別 ·

1.出題人不一樣

平時考試時各校老師出題，而高考試題主要是大學(xué)老師出的。高考題緊扣《考試大綱》和《考試說明》，但是通常各地的“模擬卷”基本上押不到真題，因為高考命題組有“反押題”措施。

2.考試目的不一樣

高考題原則上不出怪題、偏題，更不回避“必考點”，但卻在命題角度、方法、題型上下功夫。高考題通過“攻擊”學(xué)生群體性“軟肋”來突出“選拔性”。換句話說就是那些讓大多數(shù)學(xué)生感到為難的題恰恰抓住了多數(shù)學(xué)生在某一知識點上的短處，而其目的正是讓優(yōu)秀的學(xué)生脫穎而出。

3.評分規(guī)則不一樣

高考題主要是由大學(xué)教師、在讀博士、碩士和一部分中學(xué)老師閱卷。高考試卷評分細(xì)則主要是由大學(xué)教師制定。

高考是選拔性考試，目的是把考生按成績分層，便于高校挑選。平時的測驗或模擬基本上是測試性考試，目的是檢測掌握知識的程度，查缺補漏。因此，沒有深刻領(lǐng)悟、精做與高考平行的選拔性試卷，就常常會在高考中丟“不該丟”的分。

4.考試性質(zhì)不一樣

高考一張卷就能定乾坤，為國家選拔出合格的人才，關(guān)鍵就在于它通過“必考點”和“易考點”的綜合選擇來命題，能比較準(zhǔn)確地考出真實能力。而平時的考試一般是考查學(xué)生現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)情況。

為什么平時考試與高考成績存在差別呢?因為平時考試試題的命題角度與高考有一定的差別，雖然命題的形式、題型、知識點有相似，但是從題型的新穎程度、立意角度等來看，平時考試與高考還是有較大差別的。

· 高考成績遠(yuǎn)不如平時?？?·

1.忽略基礎(chǔ)，過于浮躁

要知道高考大部分都是基礎(chǔ)題，定要耐下心，把最基本的課本上的內(nèi)容給吃透，保證那些基礎(chǔ)的題目都做對，在此基礎(chǔ)上，再向難題挑戰(zhàn)。萬萬不可陷入難題的泥潭而不自知。

2.高考奮斗的目標(biāo)不明確

“我想考上大學(xué)”“我想考上名牌大學(xué)”只不過是一種籠統(tǒng)而泛化的高考目標(biāo)，對潛意識學(xué)習(xí)潛能的刺激力度不大，高三總復(fù)習(xí)更需要一個恒久、量化、清晰、明確、具體的高考目標(biāo)牽引自我潛意識去努力，克服學(xué)習(xí)中的重重困難。建立強而有力的高考奮斗目標(biāo)。

3.主線復(fù)習(xí)進(jìn)度未能緊跟老師的復(fù)習(xí)戰(zhàn)略

在高三總復(fù)習(xí)中，完全撇開老師的復(fù)習(xí)安排獨立搞自己的復(fù)習(xí)計劃是最容易走彎路步入歧路的行為。就連自學(xué)能力極強扎實全面的高考狀元們都以親身的教訓(xùn)再三告誡同學(xué)們：自己的復(fù)習(xí)小計劃一定要服從老師的大計劃，千萬不要甩開老師另搞自己的一套。

4.沒有系統(tǒng)化的整理、歸納、梳理知識

許多同學(xué)總以已有系統(tǒng)化整理好的復(fù)習(xí)內(nèi)容為借口，不愿意動手做扎實細(xì)致的復(fù)習(xí)計劃，不愿意將所學(xué)內(nèi)容系統(tǒng)化的整理。自己動手整理出來的東西才是自己的， 才能自己的腦力思維結(jié)晶，深扎在大腦深處，與大腦神經(jīng)元記憶系統(tǒng)鉤鏈成網(wǎng)，潛意識對其有感性的“親切”熟知感，已整理好的現(xiàn)成內(nèi)容是不能與之相提并論的。

5.未能及時做好復(fù)習(xí)信息的反饋匯總

復(fù)習(xí)中的錯題、疑問、焦點、疏漏等反饋錯源信息都是很寶貴的增分“礦源”。針對錯源信息進(jìn)行自我補救式強化復(fù)習(xí)，可以把時間、精力用在刀刃上，防止做過多的無用功。錯題錯題錯題，是寶貝，必須徹底弄清楚。

6.不善于制定科學(xué)的計劃

時間安排不當(dāng)，缺乏計劃，自我復(fù)習(xí)漫天撒網(wǎng)，沒有階段性復(fù)習(xí)目標(biāo)?；蛘咦晕抑鋾r間安排過緊，缺乏彈性、機動性。緊跟著老師走是“大鍋燴”，自己的計劃是“小勺喂”，“大鍋燴”要吃飽，“小灶菜”要喂好。制訂一份彈性的小計劃是每一位同學(xué)應(yīng)切實考慮的。

7.沒有積極的學(xué)習(xí)心態(tài)

科學(xué)家們做過這樣一個實驗：在演員大腦的特定部位貼上微電極，然后按內(nèi)容不同要求演員們表演各種電影情節(jié)。當(dāng)他們演出與灰色、無精打采、消極、沮喪、憤怒有關(guān)的情節(jié)時，實驗監(jiān)測儀顯示腦啡肽的含量隨之降低，當(dāng)劇情進(jìn)入歡樂、健康、愉快、喜悅、自信的內(nèi)容時，腦啡肽的含量也隨之上升。腦啡肽是調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心態(tài)的天然快樂劑。養(yǎng)成積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)有利于大腦分泌腦啡肽的增加。不要總是糾結(jié)于某一次考試的分?jǐn)?shù)，要有積極的心態(tài)去面對每一次考試。

8.過于情緒化

任由性子散漫而去，一時心血來潮學(xué)他個昏天黑地一時又茫然陷入谷底一點學(xué)不進(jìn)去，如此大起大落，很容易造成成績忽高忽低，高考時再一緊張很容易考不出理想成績。

9.忽視各科復(fù)習(xí)中能夠的客觀增分規(guī)律

成績的提高也是有規(guī)律可循的，例如：各科記憶知識的梳理成網(wǎng)，分類解題收獲的總結(jié)積累、文科復(fù)習(xí)注重知識的反芻，理科復(fù)習(xí)側(cè)向思維遷移……遵循各科的增分規(guī)律去用功復(fù)習(xí)，就等于找到開啟成功之門的鑰匙。

· 如何取得高于平時的成績 ·

1.要相信，相信你自己

不管你現(xiàn)在是成績?nèi)绾?，別忘記每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實根底深，不論高考如何變，都能游刃有余；有的同學(xué)思維靈活敏捷，理解能力強，對創(chuàng)新的考題尤為適應(yīng)；有的同學(xué)閱讀面廣，視野開拓，心理素質(zhì)好，抗挫能力強，善于超水平發(fā)揮。不管怎樣，在高考前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自我責(zé)備，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發(fā)自信心。

2.積極的情緒

心情好的時候，看難題也不再那么難。不會因為一個小難點而繳械棄筆，而是思維高速運轉(zhuǎn)，總能想到解決問題的法子。

3.自我質(zhì)辯

自我質(zhì)辯是心態(tài)自我調(diào)整的良方之一。比如，有“離高考越近，便越擔(dān)心自己能力”的同學(xué)，不妨進(jìn)行如下自我質(zhì)辯。

自問：這種擔(dān)心必要嗎？

自答：毫無必要，平時自己一向?qū)W習(xí)認(rèn)真，雖不十分優(yōu)秀，但只要認(rèn)真做好考前準(zhǔn)備，正常發(fā)揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無端的擔(dān)心而苦惱。

又問：這種擔(dān)心有利嗎？

自答：沒有。一點兒好處也沒有。不僅浪費學(xué)習(xí)時間也耗費學(xué)習(xí)精力，反而把正經(jīng)事兒給耽誤了。

再問：我該怎么辦呢？

自答：打住。既然知道了沒有好處，干嘛還去胡思亂想?，F(xiàn)在如果提起神來學(xué)的話，說不定正好打通一個題目的關(guān)竅，由此引出一類題型的解決，更說不定的是高考恰好考到呢。所以，靜心學(xué)習(xí)吧

通過這樣自我質(zhì)辯，心中的擔(dān)憂也就化解了。

4.積極的暗示

積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心。在考前就要根據(jù)自己的情況，進(jìn)行積極暗示，自我打氣。“我行，我一定行”“我潛力大”“我進(jìn)步大”“我喜歡挑戰(zhàn)”。良好的自我暗示，可以驅(qū)散憂郁，克服怯懦，恢復(fù)自信，激發(fā)興奮點。

5.坦然面對現(xiàn)實

四川一位理科狀元說：“我在考試時有點緊張，但是我想，這樣的考試每個人都會緊張，誰在考試時調(diào)整得快，誰就能考得更好。結(jié)果，我坦然面對緊張，我得到超常發(fā)揮。”可以學(xué)學(xué)這位同學(xué)“向現(xiàn)實低頭”的做法，很有效。

正在緊張復(fù)習(xí)中的高三黨們，扎扎實實過好每一天，做到無憾就好。